Владимир 77777

Прочитала историю вашей бессоницы Iriina и как то возникли вопросы - странно, что вы не хотите пробовать лекарственные методы устранения бессоницы, чего то боитесь, хотя сами уже признаете, что зависимы от фенобарбитала, а это ведь очень тяжелая зависимость. От АД зависимости не возникает. От нейролептиков, как правило тоже, но бывают исключения. То, что триптофан и 5 Htp вам не помогает еще не говорит, о том что у вас нет недостатка серотонина - как раз таки возможно, что они слишком слабы для вас и не могут покрыть недостаток. Ранние пробуждения как правило говорят о маскированной депрессии, т.е. о недостатке серотонина. Но я вас понимаю - пока не испробованы все без лекарственные способы борьбы с бессоницей вы врядли начнете что то принимать. Главное не исключайте полностью возможность лечения бессонрницы лекарствами

Я вот не совсем понимаю. Многие пишущие в этой ветке форума обсуждают эффективность, побочные действия лекарств, сравнивают их. А вы их сами себе назначаете или как? Мне кажется, сами в надежде что повезет. Знаю по себе, побороть бессонницу не так-то просто, даже с помощью врача. Но сегодня же уже 21-й век, и нарушениями сна занимаются специально обученные люди - сомнологи. Я тоже долго страдал прежде чем узнал об их существовании и обратился за помощью. Кому интересно - в санатории Барвиха в Подмосковье есть Отделение медицины сна. Там диагностируют и лечат в том числе и бессонницу. Лично мне не столько препараты помогли, сколько психотерапия. Проблема была психологическая. Там ее выявили и вылечили. За что врачам Отделения бесконечное спасибо. Попробуйте! Если их в Интернете поискать, у них и бесплатные онлайн-консультации есть. Что толку испытывать на себе все лекарства? Может, проблема в другом?