Спасибо за ответ . про препараты поняла .
Стесняюсь идти к психотерапевту. Нашла у нас даже спец. программы - по тревожным расстройствам (цена от 7 до 40 тыс. за курс) . Вдруг меня там увидит кто , а у меня место работы серьезное. Уже и так и сяк думала. Прессинга я боюсь . В этот раз невролог новый со мной так поговорил(типа размазня , сопли тут развела и т.д. ) , что если честно даже хуже мне стало ..
Пыталась по отзывам искать- пусто .
Вчера опять накатывало вечером . муж успокаивал, поговорила .. полегчало (массаж сделал)