Mirinda

А с чего вы решили, что это окр?

Так сказал мне врач.

Почти, ровно год с момента написания. Странно, что никто так и не развил тему.
Мне интересен переход от периода "до" в состояние "после".
Можешь поподробнее его описать, если вспомнишь конечно.
И как прошёл целый год? Пыталась чем то лечить это состояние?
Отпишись пожалуйста, очень интересно.
У меня в мышлении и поведении присутствуют некоторые схожие симптомы

Переход от периода "до" в состояние "после" как я уже теперь понимаю был вызван слишком большими нагрузками +СРК и другими длительными проблемами с ЖКТ. Произошло выгорание, истощение и общее состояние перетекло в период "после". Также хотела бы отметить, проанализировав свою и аналогичные истории, подобным недугом страдают перфекционисты, гиперответственные люди и часто люди творческих профессий. А это уже никак не искоренить, значит научиться жить в согласии с самим собой. Этим я и занимаюсь. 

На данный момент состояние на твердую 4, но как только режим/труда и отдыха нарушаю, то опять лезут в голову всякие дурные мысли. Еще помогает руководствоваться принципом  "будь что будет".