Malakei

Гиперицин обладает доказанной эффективностью, это медицинский препарат рекомендованный при легких депрессиях.
Возможно лечение у психотерапевта без препаратов, хотя  Вы уже согласны на гиперицин. Эффективность лечения лекарство+ психотерапия выше, выбирать Вам , я не настаиваю. Ищите психотерапевта и начинайте.

Спасибо, доктор Гилев!

У меня еще один вопрос. Начал принимать гиперицин - уже третий день беспокоят ноющие головные боли в затылочной части головы. Может ли это быть побочным эффектом гиперицина, или скорее следствие депрессии, стрессов, м.б. шейного остеохондроза?

И последний вопрос.

Как Вы, как специалист, думаете: можно ли справиться с моей депрессией (если это все-таки она), не прибегая к антидепрессантам? Например, наладить режим дня, совершать физические упражнения, использовать нетрадиционные методы типа депривации сна или краткосрочного голодания? Понимаю, Вы врач-психиатр и в любом случае будете настаивать на лекарственном лечении, но все-таки медитации, расслабляющие техники и психотерапии объективно приносят мне положительный эффект. Тем более состояние у меня не такое тяжелое - на учебе, работе и в личной жизни все хорошо, общения, хоть и иногда избегаю, не боюсь, то есть функционированию в социуме моя депрессия никак не мешает, но все же хочется не просто существовать, а жить.

К достижениям современной науки и медицины отношусь крайне положительно, но в ту же очередь не хочется "подсаживаться" на АД, да и побочки немного пугают. Что Вы думаете насчет препаратов гиперицина? Читал, что при легких формах депрессии их эффективность близка к АД.

Как Вы считаете? Можно ли обойтись совсем без АД или их прием не помешает? Понимаю, что без очного приема оценить ситуацию сложно, но я, как мог, описал.

Могут быть. Если расстройства шизофренического спектра будут исключены, то в лечение антидепрессант (скорее СИОЗСиН венлафаксин или милнаципран), далее по динамике.

А по каким критериям тогда могут быть исключены РШС?
Насчет венлафаксина, слышал о его комбинации с миртазапином. Как думаете, есть ли смысл от нее в моем случае, или седативный эффект миртазапина будет не к месту?

Да возможен диагноз депрессия, по предоставленным данным, хотя данная симптоматика может быть и при расстройствах шизофренического спектра.Для начала сдать ТТГ и записаться на прием к психиатру для уточнения диагноза и начала лекарственной терапии.

Нарушений восприятия в виде галлюцинаций или деперсонализации, а также бредовых мыслей у меня не было. Разве могут быть шизофренические расстройства без этих симптомов? И у родственников вроде тоже не было.

ТТГ летом был 2.1 мЕд/л