Ягодка

прошу прощения,никотиновая кислота способствует высвобождению гистамина из депо,никотиномид-наоборот.

у меня нет загара последние 3 года,солнце сильно обжигает при 5-ти минутах.Раньше пила натуральные морковные соки-не помогало.Есть замечательный препарат ВЕТОРОН.

В составе каротин,витамин Е,витамин С.

На отмене загорать не получится во избежание теплового удара.Также избегайте душных помещеий!

И вообще желательно чтобы начало отмены было на осень.

прошу прощения,никотиновая кислота способствует высвобождению гистамина из депо,никотиномид-наоборот.

у меня нет загара последние 3 года,солнце сильно обжигает при 5-ти минутах.Раньше пила натуральные морковные соки-не помогало.Есть замечательный препарат ВЕТОРОН.

В составе каротин,витамин Е,витамин С.

На отмене загорать не получится во избежание теплового удара.Также избегайте душных помещеий!

И вообще желательно чтобы начало отмены было на осень.

Холины нам дейсвительно не нужны,их избыток также как и гистаминов.

на отмене желательно пить какую-то из этих трав,не настойки,спит способствует выработке гистамина

пассифлора

родиола розовая

заманиха

лимонник

лавзея

элеутерокк

каждая из этих трав повышает давление,даёт энергию,силы

читайте,есть противопоказания,и будьте точны с дозировками травы!!!

Абстиненция может длится до нескольких лет,чем дальше,тем просветы будут больше и чаще.Нужно помнить и быть на чеку.Не думайте,что солёную и кислую пищу нужно принимать недели 2,гораздо дольше,этим вы разжижаете кровь,препятствуете свёртываемости крови,следовательно снижаете симптомы ишемической болезни сердца.И много нюансов ещё,о которых писала выше.

Будет здорово мои советы кому-то помогут.

 травы зверобой+шиповник+листья малины

земляника+душица+мята

зверобой+корень валерианы

как и сколько заваривать ищите в инете,эти травы повышают дофамин

ароматерапия 

кедр поможет справится с беспокойством и страхами

масло ели и сосны тонизирует,стимулирует физ.и умст.работоспособность

масло апельсина тоже тонизирует

иланг-иланг расслабит и уменьшит напряжение

 травы зверобой+шиповник+листья малины

земляника+душица+мята

зверобой+корень валерианы

как и сколько заваривать ищите в инете,эти травы повышают дофамин

ароматерапия 

кедр поможет справится с беспокойством и страхами

масло ели и сосны тонизирует,стимулирует физ.и умст.работоспособность

масло апельсина тоже тонизирует

иланг-иланг расслабит и уменьшит напряжение

Холины нам дейсвительно не нужны,их избыток также как и гистаминов.

на отмене желательно пить какую-то из этих трав,не настойки,спит способствует выработке гистамина

пассифлора

родиола розовая

заманиха

лимонник

лавзея

элеутерокк

каждая из этих трав повышает давление,даёт энергию,силы

читайте,есть противопоказания,и будьте точны с дозировками травы!!!

Абстиненция может длится до нескольких лет,чем дальше,тем просветы будут больше и чаще.Нужно помнить и быть на чеку.Не думайте,что солёную и кислую пищу нужно принимать недели 2,гораздо дольше,этим вы разжижаете кровь,препятствуете свёртываемости крови,следовательно снижаете симптомы ишемической болезни сердца.И много нюансов ещё,о которых писала выше.

Будет здорово мои советы кому-то помогут.

Будет