renom

а зачем РФ так делать? для чего? политический суицид в цене у Путина?

Большинство надеялось что руководство РФ будет поступать разумно, но это не оправдалось. Аналитики говорят о проблемах с псих. (и не только) здоровьем у Пу, и длинна стола говорит о многом, как минимум о "слабости" Пу. Бомбежкой мирных домов руководство РФ хочет создать давление на руководство Украины  и протянуть выгодные позиции на переговорах (в честной войне победить Украину они не могут), а святого для руководства РФ ничего нет, они готовы убивать своих, а тем более чужих мирных граждан в нужном кол-ве. Мы все помним как стирался с земли Грозный.

Еще один гвоздь в гроб РФ - "Россияне сбросили сверхмощную бомбу на драмтеатр Мариуполя, где скрывается тысяча человек"

https://www.facebook.com/taruta

https://www.pravda.c.../03/16/7331956/

Фото

Народная корейская песня

я сожалею, всего лишь переживаю за пацанов - русских и украинцев, желаю им всем остаться в живых.

Если действительно переживаете то сделайте все возможное в ваших силах  чтобы война остановилась. Вы слишком хорошо рос. ТВ смотрите, ваши генералы вещают об отсутствии потерь, что невозможно по определению.

Тут психотерапевт поможет наверное только как дополнение к лекарственному лечению, оставлю здесь ссылку на лекцию Роберта Сапольски  которая рассказывает о биологических и психологических причинах возникновения депрессии.

Кстати когда-то смотрел ролик про порноиндустрию, думал будет пошло, но на самом деле интересно, есть модели из России, раскрыты истории людей.

Я делился своими  переживаниями с другом, с родственниками практически не делюсь.  Делится болью с кем-то тяжело, особенно если ты в депрессивном состоянии, как будто блок какой то стоит.

HappyAlex

Элонтрил (бупропион) назначают в том числе и для бросающих курить, в России вроде запрещен.

А есть кто принимает миртазапин и спит без пробуждений 8-9 часов? В какой дозировке?
 

Я думаю что не стоит гнаться за идеальным сном (можно что-то другое упустить), он наладится когда придет ремиссия.  Я утром от мирта был сонный аж разговаривать не хотелось. Мирт сон мне поправил, но не идеально, большого дискомфорта это не вызывает.  У меня тревога редкий гость, когда она давно случалась мне помогал ново-пассит.

Надо сон настроить сначала и депрессия частично уйдет, мне лично помог миртазапин.  При грамотно подобранном АД постепенно вкус к жизни вернется (у меня это где-то заняло 1 год, до этого жил в режиме "выживание"). "Бывшую" надо забыть, ты прошлый умер, надо начать жизнь с нуля, переродиться. Надо учится радоваться заново небольшим событиям, достижениям, хобби могут помочь,  но это уже после как попустит немного.

Кошка

Основная ярко выраженная побочка это набор веса, все остальное сугубо индивидуально.

Может много для вас 300мг. бупропиона,  я вот принимаю 150мг. и 15мг. мирт. Пробовал раз 300мг.  так как-то излишне стимулировал и потом ночь не спал.

При помощи английского VPN заходит на сайт 4nrx-uk.md, использовал free PPTP VPN от getukvpn.

Есть тема про триптофан - http://neuroleptic.r...5892-триптофан/

 

Прямо сомнения меня одолели на счет зверобоя, никак не могу решения принять, чтоб правильно было.

Возможно вам не подходит зверобой, вот и в факе написано - "Вы можете попробовать поменять натуральный антидепрессант, как написано в St. John's Wort: Nature's Blues Buster, на другой препарат, который не повышает серотонин, а поднимает уровень других связанных с вашим настроением нейротрансмиттеров. SAMe, Тиросин в этом случае хорошие варианты."

В отзывах люди L-тирозин хвалят, вот например.

картинка про нейротрансмиттеры: