Dowshift

Привет, дорогой дневник))

Мои спортивные начинания пару раз давали сбой, но на тяге это никак не сказалось т.к. пропустив тренировки я залил их алкоголем. 

Трудно по 3 часа гулять с собакой, а ему надо, он привык.

На 8-ой день решил отказаться от лирики - кретин. Все свелось к нажиранию в хлам каждый вечер, отсутствию сна и возвращению к лирике, попутно получив нихренасебе отравление от алкоголя. Вот  второй день не могу нормально ходить, тошнит жутко, кружится голова, так что и за лирикой не съездить. Сна не прибавило, прибавило дискомфорт в сердце которого не ощущал уже года 4, с тех пор как бросил курить. Следует добавить, что к алкоголю я практически не притрагивался лет 10, до этого момента.

Короче:

- День 13-ый.

- Слива Чмо.

-Желания коды нет. 

-Состояние отвратительное.  

Когда, мля, станет терпимо, а дорогой дневничок?

Привет всем бросающим!

Мне 30 лет на коде пробыл почти десять. Последний год доза была до 4-5 пачек Кодесана. 

Не знаю, видимо все зависит от каждого конкретного организма, ведь на форуме находятся те, кто без проблем спрыгивал на сухую, а есть и те кто в первую же ночь без коды не могут уснуть, всего воротит, а в  голове такая каша, что выть охота. У меня именно этот случай.  

На форуме нашел много интересных вариантов освобождения. Соблазнительно переломаться за одну ночь, также понравился вариант с Буспироном, но у каждого варианта нашелся свой недостаток. В случае с переломом за ночь требуется трудно доступный и к тому же дорогущий препарат, которого нужно то всего пару таблеток. В другом случае нужны регулярные уколы, а на мой взгляд самый лучший вариант это постепенно наращивать дозу Буспирона, а потом бросать, но в этом варианте мне не подошли сроки, кроме того есть по 6 таблеток в день также кусает карман.

Я выбрал заведомо неправильный вариант - лирику, в надежде, что смогу избавиться от ее зависимости, при помощи комплекса витамина В (неуробекс), пирацетама, а главное переключив свое время на спорт. И то что произошло вынесло мне мозг!

Лирика в дозах 75-300 не оказала ВООБЩЕ никакого эффекта. Думаю дело в том, что кодеин мы жрали вместе карбамазепином. В итоге чтобы хоть как то спать и шевелиться днем, как я уже писал харит меня дико, просто невыносимо, когда спрыгивал раньше такого не было и близко, мне пришлось повысить дозу до 600 и выше (если ночью начинает выкручивать) и все равно я ощущал жуткий дискомфорт каждую гребанную секунду. Но! Выход есть! И я уверен он поможет каждому.

Как я и планировал, я занялся спортом, но не просто вечером побегать или сходить в качалку, а на целый чертов день! Начальству наплел, что я заболел и мне нужна неделя отпуска, там слава богам поверили и согласились, хотя на самом то деле, куда им было деваться. И теперь утро начинается с зарядки способом найденным в видео на ютубе. Просто не мог представить, что так можно растянуться за минут 15! Дальше одеваю на себя теплые штаны, носки, свитер, пуховик, а на улице +20-24, и беру в руки гантели, но выполняю еще кучу упражнений без них. Сильно пропотеть необходимо, т.к. наркотик накапливается в жировых клетках. Уже на первый день без коды чувствуешь себя живым и полным сил, выполняя установленные для себя нормативы так, как и представить себе не мог, что на это способен. Дома занимаюсь примерно 2 часа.

 После этого отдых 1-2 часа, чай и небольшой, очень небольшой, завтрак.

Дальше больше) Раньше, до того как заторчал, и в непродолжительные периоды в пару месяцев когда  спрыгивал, я занимался тайским боксом, потому у меня в гараже стоит груша. И это самая жесть, т.к. она требует огромной выносливости. На ней я залипаю на час два, делая перерывы когда начинает беспокоить сердце или дыхание совсем уходит. В перерывы я надеваю на себя теплый плащ, при том что я и так в кофте, и делаю не требующие особых усилий упражнения.

Через 1,5-2 часа после груши плотный обед и витамин В (принимаю также утром). Тиамин или витамин В1 необходим для роста мышц, это основа данного процесса, а также необходим для нормальной работы нервной системы, что помогает созданию хорошего настроения. За день я употребляю его в дозах немного превышающих допустимые по инструкции, но у меня же и случай особый т.к. такие физические нагрузки также не приветствуются, но что поделать... Пирацетам, как я понял, помогает не всем, но мне он однозначно помог спрыгнуть в прошлые разы, хотя тогда все было гораздо проще.

И вот результат - на третий день я не употреблял лирику в течении всего дня и чувствовал себя вполне терпимо. На ночь же без нее не обойтись.

Надеюсь на объективную критику и советы от специалистов, а также на то, что мой скромный пример поможет желающим стать свободными.

Главное - за все 3 дня у меня ни разу не появилась мысль вмазаться, а если появиться, то я начну отжиматься и приседать пока не рухну.