kai

Спасибо, попробую

Розмарин - ингибитор ацетилхолинэстеразы, на iherb есть в капсулах. До прихода посылки можно найти в магазине среди приправ, но неудобно отмерять. Нужно совсем немного.

Спасибо, не знала. А как принимать тот что из магазина? Как дозировать? И будет ли польза от лишнего ацетилхолина если у меня рецепторы забиты? Я пью alpha-gpc по 300мг, не работает вообще.

Какая дозировка?

Пила 3 по 10, снизила до 4 по 5 из-за побочек

У меня холинолитические побочки начинаются сразу как заканчивается головокружение, в течение часа, потом спадают, засыпать помогает из-за этого же, не знаю где там ноотропный эффект, я концентрироваться вообще ни на чем не могу на нем без фенотропила. Либидо повысилось первые дня четыре потом вернулось обратно. Пью пару недель. 

Полистала тему, не нашла внятного объяснения как его правильно пить, если есть такое уже, ткните пожалуйста. Большинство тут пьют два раза в день, если у него half-life 2-3 часа, какой смысл пить его два раза в день? Через 12 часов там уже вообще ничего активного не остается. А если пить каждые, допустим, 6 часов, что более логично, то как быть с как минимум 8 часов сна? Есть ли смысл пить в одно и то же время каждый день как советуют?

И еще вопрос, что делать с холинолитическими побочками? Пью два дня и уже пИсать проблематично. Не говорите "привыкать", прошлый раз с прозаком до глюков допривыкалась. Пью Alpha-GPC по 300мг вместе с каждым буспироном, но что-то мне кажется смысла в этом нет, может пирацетам купить, поможет?