Sergay

Обратитесь к Дмитрию Басову, хороший психолог.

Я к психоаналитическому психологу ходил. Он мне хорошо помог. Так что я однозначно за психоаналитический метод.  Так, что по моему мнению, лучше ко второму   Вадиму Евгеньевичу идти. Гештальт не советую, при навязчивостях вряд ли поможет...

Совершенно зря Вы так считаете, про психоанализ. У меня был опыт и того, и другого. Сначала ходил тоже к КПТ Юрию Казакову, он НЛП практиковал, применял техники разные. Мне сначала нравилось, и, казалось, что это быстро помогает. Был подъем настроения, депрессия прошла, интерес к жизни проснулся, но потом все результаты стали очень быстро сходить на нет. Когда на прием идти настроение поднималось, а потом опять пустота и отчаянье. В общем, 30 сессий отходил, а в конечном счете ничего не поменялось... Как были депрессии, так и остались... Как было тревожно знакомиться с девушками, так это все и продолжалось.

Потом моя знакомая (она сама на психолога училась) порекомендовала мне хорошего психолога психоаналитического направления. Сказала, что сразу аналитика я не выдержу, тяжело мне будет на кушетке, поэтому сначала лучше к психоаналитическому психологу походить. Мне сайт его очень понравился.и я решил обратиться к Дмитрию Басову, сейчас очень доволен. За 2,5 года работы появились стабильные отношения, ушла тревога, прошли депрессии, стал более уверенным в себе, по работе получил повышение за это время. Стал лучше себя понимать. В общем, жизнь моя очень изменилась, и я очень доволен. Так что, могу сказать, что, если не просто симптомы убрать хотите, а разобраться в себе и изменить свою жизнь, то однозначно к психоаналитическому психологу лучше идти. Или если не боитесь фрустрации, то и к психоаналитику сразу)))

Может все же Вам  к психологу обратиться и понять психологическую причину депрессии. Я тоже раньше психологам не доверял, но по совету знакомой, которая на психолога училась обратится к специалисту которого она мне порекомендовала.  Он помог и с апатией и с депрессий справиться. Вот его сайт, он здесь о депрессии пишет. От приема психолога Вам точно хуже не будет))))