Добрый день,
хотелось бы обсудить правильную подготовку к первому осмотру психиатра.
Имеются жалобы, но совершенно не трагические, поддающиеся лечению и вообще может это даже и не диагноз. Я живу в европейской стране в окружении образованных людей, поэтому никаких социальных предрассудков. Просто есть "звоночки", которые не хотелось бы оставлять без должного внимания.
Несколько недель назад у меня случилась первая паническая атака. Наследственность так себе. В последнее время ощущаю себя немного угнетенной и не получаю удовольствия от того, что мне всегда нравилось и было в радость.
Просто особенность местной медицинской системы токова, что из-за каждой новой жалобы не набегаешься к врачу. Надо сначала получить направление семейного, а потом бронировать висит и ждать. От месяца до трех. Поэтому хотелось бы прийти к специалисту подготовленной, ничего не забыть и обратить должное внимание на то, что психиатру было бы важно.
Какие мысли на этот щет?