инсомник
По поводу криодинамики - там есть нюансы, например обязателен отказ от всех таблеток на период курса, облегченое питание и т.д. Тем, кто хочет попробовать, надо будет получше ознакомиться, интернет в помощь.
Книга по криодинамике https://yadi.sk/i/xGpnvcGS3VcFRo