OlegB

Здравствуйте!

Посоветуйте. Никак не могу справиться бессонницей. Мне 32 года.

Около года назад начал замечать, что часто просыпаюсь в 3-4 часа ночи и больше не могу уснуть, на работу мне вставать в 7 часов, так вот где-то в это время опять сильно начинало хотеться спать, но уже было не до этого. Засыпал хотя очень быстро в 23 часа где-то, с этим не было проблем. Вечером после работы часов в 19 мне опять начинало сильно хотеться спать, я мог буквально на 15 минут упасть крепко вздермнуть и опять отлично себя чувствовал, начинался прилив энергии.. Никаких таблеток тогда не принимал, подумал, ну значит организму так надо, сильно это меня не мучало. Днем спать не хотелось.

Около 3 месяцев назад я очень сильно перенервничал из-за возникшей ситуации с сокращением на работе, все начальство сменилось, стрессы продолжались около 2-х недель, хотел уже уволиться, но родные уговаривали подумать сто раз, может все наладится, с работой очень плохо сейчас.

Именно тогда у меня начались проблемы с тем, что я вообще мог не уснуть всю ночь. Ложился как обычно в 23 часа, спать хотелось сильно, засыпал, но просыпался спустя 5 минут и так до утра мог пролежать ворочаясь или как наступала ночь, всю сонливость как рукой снимало. После 2 суток отсутствия сна я мог уснуть и проспать 10 часов уже от бессилия. Помню ужасно начинало ныть сердце, голова, наступала отдышка.

Обратился к терапевту, она отправила меня на полный курс обследования(зачем?). Сдал все анализы, проверил сердце, почки, сосуды головы и т.д.. все было отлично кроме немного повышенного холестерина.

Тогда она мне прописала мне пить адаптол, магний B6 и зачем-то Перинева. В моменты когда я не спал по несколько суток, поднималось давление до 140, может потому такой состав препаратов был ей выбран.

Две недели как положено я пил данные таблетки, но лучше не становилось, после адаптола я не чувствовал вообще ничего, полная апатия, но и заснуть это не помогало.

Обратился к невропатологу. Она даже выписали мне неделю больничного, т.к по внешнему моему виду она поняла, что сильно мучаюсь. Невропатолог прописала мне пить Фенибут 3 раза в день, фенозипам(по рецепту) 0.25 таблетки под язык на ночь, Мелаксен. На удивление всю неделю больничного я спал отлично! Какой-то из дней я пропустил принимать таблетки и тоже отлично уснул в 23 и проспал до 7 утра. Вообщем чувствовал себя здоровым и полным сил человеком!

Когда надо было выходить на работу, бессонная ночь вновь повторилась.

Обратился опять к Невропатологу, рассказал все как есть, она сказала что все должно наладиться само, возможно у меня просто был нервный срыв, надо еще пару недель пропить таблетки. Больше гулять, именно ходить. Нагружать себя физически и т.д. Вообщем у меня сложилось впечатление, что она всерьез не воспринимает мой недуг.

Потом я взял отпуск 2 недели  все это время отлично спал, даже более чем по 8 часов, продолжал пить только Фенибут 2 раза в день, но от него заметил, что теряются все краски жизни, стал каким-то апатичным ко всему. Мелаксен перестал помогать, оставалась только какая-то тяжесть и шум в голове на 2-3 часа после приема.

Как вышел на работу, опять все тоже самое, но уже получше. Стал засыпать где-то ближе к 3 ночи и просыпаться сам в 6.30. Где-то после 14 часов дня, мне опять сильно начинало хотеться спать, но я не работе. Глаза красные, слабость, 3.5 часов сна никак не хватало.

После бессонной ночи(3-3.5 часа сна) я приходил домой и буквально в 8 часов засыпал мертвым сном, просыпался ближе к 6 утра и чувствовал себя отлично. Так уже выработался странный график, одну ночь я почти не сплю и мучаюсь следующий день, следующую ночь сплю по 9-10 часов. Выходные сплю отлично, даже по 8-9 часов.

Вроде бы уже все переживания и стрессы позади, в личной жизни все нормально, но видимо в моем организме произошел какой-то сбой, началась фобия на место работы. Я даже уже стал думать, что если сменю место работы, то врятли мне это поможет. Организм как-будто требует перестать его загонять в какие-то рамки такого графика жизни.

Подскажите как нормализовать сон?

Не уверен что мне помогут врачи, мой случай не воспринимают всерьез, нормального специалиста не знаю где найти, а для меня это большая проблема.