вселогинызаняты

Здраствуйте. 2 года у меня ТФР с ХГБН с периодическими приступами ПА. Поначалу не понимала, что со  мной, прошла кучу врачей и обследований- все в норме. Пью атаракс, немного снижается тревога. Стала как я считаю замкнутой. Не пью, не курю, работаю. Мне 31 год, 2 детей, воспитываю их одна. Невроз начался на нервной почве и хроническом стрессе. Веду скажем так "домашний"   образ жизни. Стараюсь рано ложиться спать, правильно питаться, гулять хожу только с детьми. Многие меня критикуют - что я не пью (мол выпей и все будет хорошо), не хожу на корпоративы, у меня очень длительное время отсутствует секс, из-за своего состояния избегаю знакомств, стараюсь не влюбляться - так как вдолбила себе, что лишние эмоции мне ни к чему. Правильно ли мое решение? Или не стоит относиться к ТФР как к болезни и начать жить полноценной жизнью, где есть секс, удовольствие, путешествия и новые впечатления?! Пить АД боюсь (т.к. после амитриптилина у меня началась тахикардия)