andrew13

Можно ли считать отклонением от нормы боязнь собственных мыслей и строгое желание подчинятся "нормальному" поведению?Попробую описать чувство.Началось это больше года.Мне наскучила моя жизнь и я решил что-то изменить и начать заниматься чем-то интересным и полезным(до этого просиживал в интернете целыми днями и занимался всякими бессмысленными делами)Я загорелся этим желанием.Хотел читать книги,по больше гулять и тд.Но почти сразу же начались проблемы.Я давал себе установку на "новую жизнь" условно в понедельник и пытался соответствовать каким то нормам при том,что в этом не было необходимости.Я начал боятся мыслей которые сбивают меня с "новой жизни",не 1 раз откладывал всякие изменения из-за этого. Доходило до абсурда.Я хотел что-то почитать,но из-за того,что мысленно сбился когда читал предложение мог  забросить "новую жизнь".При чем это не лень.Я реально хотел чем то заняться,но боялся мыслей или любой ошибки.У меня чувство как будто за мной кто-то следит или я мысленно сам слежу за собой с боку и вижу все эти "промахи".Так же появился совершенно нездоровый перфекционизм.Вещи должны лежать строго симметрично,мысли должны быть "чистыми".Сейчас я просто сдался и забил на новую жизнь из-за этого.Подскажите пожалуйста,что это такое?И как избавится от этого неприятного для меня чувства.