dmitriy94

Похоже мне удалось очень далеко продвинутся в своем излечении.Уже давно перестал пить таблетки.Каждый день медитирую , но под медитацией я подразумеваю не простое сидение и попытку подавить все негативные мысли и чувства , а наоборот , осознанно вызываю эти чувства и наблюдаю их.И под действием моего наблюдения они перерабатываются.Главное не отождествлятся с ними но и не подавлять их.Стал чувствовать такое ощущение , приятный холодок в груди и легкость в груди.Все меньше и меньше негативных мыслей.Буду медитировать до смерти

Здравствуйте. Напишите пожалуйста как вы научились медитировать. Вы уже полностью излечились? Я сам пробовал медитировать и знаю это ощущение. Скажите, а вы полностью отказались от таблеток и постоянно уделяете время медитациям? Или вы принимаете таблетки и параллельно медитируете?