Если помогает стрезам, то похоже у Вас нервное истощение. Надо проанализировать что именно истощает-может быть окружение, работа, или собственные мысли. Часто последнее бывает хуже всего.
Стрезам помогал конечно не плохо но к нему возникла толерантность привыкание , и потом я его просто напросто перестал чувствовать пить Спитомин к стате тоже пил, и фенозепам в своё время давал не плохой эффект В общем учту что надо заниматься саморазвитием, заняться собой, ещё бы знать какая литература полезна В интернете много всякой литературы по психологии вот только пользы пока от неё нет