Algida

Я тоже не работаю. Сократили уже 2 года назад, думаю, как раз вследствие моего нездорового состояния. Сначала дома было хорошо, даже сон стал лучше, я воспряла духом. Но потом....сейчас...стены давят, комплекс неполноценности, средства ограничены, т.к. добытчик только муж. Нет, тоже фигня. 

Олег, меня зовут Владимир.
Если Вы знаете какой-то надежный способ заснуть, давайте обсудим его здесь.
Ведь это не секрктная информация. Может быть и другим страдальцам это поможет.

Владимир, здравствуйте.
Информация конечно же не секретная. Просто способ, о котором я хотел сообщить вам на самом деле очень опасный и рискованный. И я бы не хотел, чтобы форумчане не обдуманно прибегали бы к этому варианту. Именно вам терять как я понимаю нечего. Поэтому вам бы я рекомендовал.
Звучать это может с моих уст глупо, так как я пострадал как раз от гипноза, но вам я хочу предложить именно Гипноз!! Мощный, профессиональный, индивидуальный гипноз.
Почему же гипноз, что это даст!?
Ваша нервная система сейчас напряжена как натянутая струна. Вам необходимо расслабиться полностью, но сделать это просто не реально.
Так вот, хороший гипнолог легко погрузит вас в состояние глубокого гипнотического сна! Гипнозу подвержены 99% людей. Во время сеанса вы в течение 40-ка минут будете находиться в гипнотическом сне. А 40 минут глубокого гипнотического сна заменяет 3,5 часа обычного сна.
Вам нужно пройти несколько курсов (минимум три) по десять сеансов.
После этого, у гипнолога вы сможете приобрести диск с записью сеанса. Дальше погружаться в этот сон вы сможете дома самостоятельно!! В любое удобное для вас время. Очень часто я например и не просыпался после окончания сеанса, а продолжал спать.
Но как минимум на время сеанса вы бедете засыпать, а это уже 40 мин, т.е. 3,5 часа сна!!
Возможно гипнолог разработает для вас специальную программу и увеличит время сеанса до 1,5 часов, чтобы ваш организ больше отдыхал.
Во время гипноза происходит полное мышечное расслабление и расслабление нервной системы, расслабляется и мозг. Отдыхает весь организм, отдыхает прилично. Если вы читали мои первые посты, вы знаете что моя бессонница началась после гипноза, но через три года я вновь попробовал этот метод (клин клином) но уже с проверенным и известным специалистом. И думаю мне это во многом помогло.

Форумчане, я ни кому не советую пробовать на себе гипноз!!!! Это страшное оружие, которое очень мощно воздействует на ваше подсознание, в результате может произойти всё что угодно, но у Владимира случай отдельный. Я бы попробовал. Если заинтересовало, сообщу к кому обратиться. Думаю стоит рискнуть.

Скиньте контакт этого врача, плиз.

Ну поподробнее,прошли проблемы со сном

Само-собой или нашли какой то метод?

Всем добрый день. Я практически вылечилась. Сплю теперь без таблеток стабильно хорошо. Случаются плохие ночи, но они связаны в основном либо с сильными переживаниями, либо со скачками гормонов перед определенными днями цикла. Мне помогла гимнастика , которой я обучилась у одного доктора. Я в нее не верила до последнего. Но мне пришлось выбирать - либо продолжать травить себя таблетками, либо использовать ее как последнюю возможность вылечиться от этой дряни без таблеток. Психику теперь стараюсь беречь, стараюсь не нервничать по пустякам, да и вообще стала ко всему относиться проще. Нам, инсомникам, нужно относиться к себе как к хрупким цветам. Сбои слишком дорогого нам стоят. Желаю всем удачи в борьбе с этой дрянью .Все возможно. ГИмнастика схожа с Шульцом, но она другая, намного проще и эффективнее. Кому нужно - пишите в личку, дам контакт врача. Здесь рекламу давать не буду.

Не получается отправить сообщение в личку, почему то. Можете дать контакты врача... в личку?

Вот сижу пью зверобой)))) Вообще, очень помогает при депрессиях.

По поводу беременности вот что скажу - раньше у меня была ситуативная бессонница, т.е. на пару дней на фоне стрессов. Потом сон возвращался. Кстате, после рождения ребенка (второго)  стала хорошо засыпать, но хроника пришла, когда к году у ребенка лезли усиленно зубы и вообще мне спать не давал....Вот уже 6 лет мучаюсь. Я так понимаю, вначале гормональный фон меняется, может на фоне грудного вскармливания, и как то все налаживается, а вот уже позже накапливается переутомление, и организм не справляется. Девочки, у кого такие проблемы, нужна ночная няня для ребенка, обязательно! Берегите себя. А у кого уже есть 1 ребенок, лучше не рисковать вторым.