Guf123

Добрый день, мне 18 лет. Хочу рассказать вам свою историю и попросить совета! Дело в том, что как-то раз, в детстве, во время поездки с бабушкой на экскурсию, от её подруги я услышал историю, как она в одну из ночей спала и проснулась ото сна, в котором ей кто-то посоветовал уволиться с работы.На следующее утро, как ни в чем не бывало, она пошла на работу и там у неё случился инфаркт. С этого момента я начал прислушиваться к себе и начались мысли , например, если плохо помою посуду- то заболею раком или если перейду дорогу на красный- то у меня умрет кто-либо из родственников( ну и много бредовых идей такого типа, как я узнал недавно-это называется ОКР), потом появились
какие-то ритуалы, например постучать 5 раз в дверь или сначала снять правый ботинок, а уже затем левый. Через несколько лет, где-то в возрасте 8-9, в момент, когда я ел, дедушка сказал, чтобы я лучше прожевывал пищу, так как его знакомый недавно подавился и умер. С этого момента, где-то месяца 3, я не ел ничего, кроме супов, так как всегда казалось, что у меня что-то застревает в горле, потом это как-то само прошло и забылось. Чуть старше начались проблемы с дыханием , не мог продохнуть, было ощущение кома в горле, продолжалось где-то месяца 4-5.В январе 2017 года началась сильнейшая дереализация( кстати ОКР прошёл года 2-3 назад) , которая вот уже 5 месяцев не отпускает, постоянная слабость, апатия, нет никаких эмоции и два очень сильных страха. 1-сойти с ума, постоянно ищу у себя признаки шизофрении и 2-это страх смерти, постоянно крутится в голове, не могу его никак выкинуть, даже говоря с друзьями или находясь в кафе/клубе/отдыхе подсознательно думаю о смерти, представляю свои похороны, осознаю, что меня больше никогда не будет, часто ложусь на кровать и думаю, что вот, вот сейчас я точно умру, боюсь, что у меня какое-то заболевание, которое никто не может найти, при любом прыщике сразу захожу в интернет, нахожу у себя все симптомы разных болезней и дико паникую. Уже задолбался от всего этого . Помогите пожалуйста каким-нибудь советом, буду очень благодарен! Заранее большое спасибо

Добрый день, мне 18 лет. Хочу рассказать вам свою историю и попросить совета! Дело в том, что как-то раз, в детстве, во время поездки с бабушкой на экскурсию, от её подруги я услышал историю, как она в одну из ночей спала и проснулась ото сна, в котором ей кто-то посоветовал уволиться с работы.На следующее утро, как ни в чем не бывало, она пошла на работу и там у неё случился инфаркт. С этого момента я начал прислушиваться к себе и начались мысли , например, если плохо помою посуду- то заболею раком или если перейду дорогу на красный- то у меня умрет кто-либо из родственников( ну и много бредовых идей такого типа, как я узнал недавно-это называется ОКР), потом появились
какие-то ритуалы, например постучать 5 раз в дверь или сначала снять правый ботинок, а уже затем левый. Через несколько лет, где-то в возрасте 8-9, в момент, когда я ел, дедушка сказал, чтобы я лучше прожевывал пищу, так как его знакомый недавно подавился и умер. С этого момента, где-то месяца 3, я не ел ничего, кроме супов, так как всегда казалось, что у меня что-то застревает в горле, потом это как-то само прошло и забылось. Чуть старше начались проблемы с дыханием , не мог продохнуть, было ощущение кома в горле, продолжалось где-то месяца 4-5.В январе 2017 года началась сильнейшая дереализация( кстати ОКР прошёл года 2-3 назад) , которая вот уже 5 месяцев не отпускает, постоянная слабость, апатия, нет никаких эмоции и два очень сильных страха. 1-сойти с ума, постоянно ищу у себя признаки шизофрении и 2-это страх смерти, постоянно крутится в голове, не могу его никак выкинуть, даже говоря с друзьями или находясь в кафе/клубе/отдыхе подсознательно думаю о смерти, представляю свои похороны, осознаю, что меня больше никогда не будет, часто ложусь на кровать и думаю, что вот, вот сейчас я точно умру, боюсь, что у меня какое-то заболевание, которое никто не может найти, при любом прыщике сразу захожу в интернет, нахожу у себя все симптомы разных болезней и дико паникую. Уже задолбался от всего этого . Помогите пожалуйста каким-нибудь советом, буду очень благодарен! Заранее большое спасибо