Roneta90

Всем привет . У меня ОКР.проблема началась когда сдавал анализ и показалось что на меня попала чужая кровь.после всего этого начитался Интернета про ВИЧ. Сначала думал сдам через 3 мес и забуду. Но за эти три месяца появился синдром чистых рук. Начал по 100 раз мыть руки и начал бояться ко всему притрагиваться. Следующим этапом появился ОКР и навязчивые мысли. Сейчас боюсь даже проходить мимо мусорников- кажется что докаснулся до него. Даже когда рядом на машине проезжаю кажется что было касание. Смотрю в чашку прежде чем пить .. Любая точка пылинка сразу в голове все переворачивается. Когда мою руки - через пару минут кажется что не помыл.на улице кажется что ключи упали , я их поднял и забыл про это. Хотя ключи не падали . Боюсь касаться обуви руками . Когда мимо прохожу кажется что докаснулся и заболел .такая же ситуация на работе. Был у психотерапевта - они предложил лечение мол заниматься другими делами надо и переключаться . А как переключаться если при касании с предметом сразу в голове стреляет мысль о том что могу заразиться . С мытьем рук пробывал ритуал мол чтоб смотрели как я мою руки и подтверждали что я их помыл. Но дома родители отказываются помогать мне с этим ритуалом- хотя я понимаю что это ритуал и от него надо отказаться - но тогда как быть с неуверенностью в том что помыл руки . Как им объяснить эту потребность не знаю . Они вообще бросили меня и оставили наедине с собой ( психотерапевт сказал что если я буду один сам собой то лучше будет - хотя эффект получился совсем обратный - появились проблемы с тем что стал неуверен помыл ли руки или нет). Пил трифтазин, респиридон, адепресс, феназипам. Эффект был недолгим - если вообще был.подскажите как из этого выбраться.. Подыхаю совсем .