Psihonavt

Доброго времени суток, в данный момент времени я нахожусь в не простой жизненной ситуации, так как имею лежачую бабушку с переломом шейки бедра, в следствии чего ее мучает сильная боль особенно ночью. Поэтому мне приходиться вставать от 3 до 5 раз за ночь в среднем. Засыпать после этого тяжело, и не всегда получается, все это продолжается уже около 3 месяцев.

При этом мне нужно каждый день ходить на работу.

Естественно я не высыпаюсь, стал нервным и раздражительным. Знакомый посоветовал принимать глицин форте с витаминами группы B, около 1000 мг в сутки (3 таблетки). Стало не много по лучше,  но не сильно, хочется чего то более эффективного, но по незнанию боюсь подсесть на какой нибудь сильный препарат. Поэтому решил спросить совета здесь.

Пробовал пить новапасит, но на меня он действует разово, приходилось пить после каждого ночного подъема, около 4-5 таблеток за ночь получалось, но сон после него был какой то тяжелый, будто бы и не спал вовсе.