Пока не пробовал
Советую попробовать, мне без неё тоже не один АД не помогает
07 Июнь 2018 - 12:41
Пока не пробовал
Советую попробовать, мне без неё тоже не один АД не помогает
06 Июнь 2018 - 08:28
А Вы на психотерапию ходите?
05 Июнь 2018 - 11:27
А тревога из-за каких мыслей появляется? Боитесь что не справитесь? Или что люди раскритикуют?
05 Июнь 2018 - 05:08
Как я и говорил что возможно причина депрессии обесценивание чего либо... т.е. мы возможно по разному смотрим на одно и тоже... вы говорите что депрессия причина того что не нужны шмотки и путешествия... а мне кажется депрессия это следствие того что они перестали иметь значение... доказать кто здесь прав думаю невозможно... но если есть какие то иде по этому поводу будет интересно послушать...
Это мой личный вывод из своего и чужого опыта. Лежу в стационаре психоневрологическом периодически, там на групповой психотерапии можно встретить много людей прошедших через депрессию. Плюс мой психотерапевт 5 лет от нее страдал. Сейчас абсолютно здоров и доволен своей жизнью. За 5 лет сменил полностью род деятельности, развелся, снова женился, завел детей и собаку. Живет не кашляет. Рецидивов не наблюдалось.
Мой опыт не такой радужный, к сожалению, но это в следствии расстройства личности, которое не поддается лечению. Но я не сдаюсь Периодически выхожу из депрессии и снова хочу общаться, путешествовать и покупать шмотки, да и просто получаю удовольствие от жизни. Но потом очередной нервный срыв и я снова на дне. Так и живу пока. Как в колесе.
05 Июнь 2018 - 04:42
Мой психотерапевт говорит что депрессия обычно следствие запрета на какие либо эмоции. Например, если вас с детства учили не плакать или не злится, или не показывать страх и тому подобное. А также сигнал о том, что вы живете не так как хотите (занимаетесь не тем, чем хотите; живете не с тем, с кем хотите)
В моем случае пожалуй так оно и есть.
Но гены, гормоны и психотравмирующие ситуации так же, безусловно, имеют большое значение.
А по поводу того что жизнь не сказка, то это и так понятно) Это ваша задача делать из жизни что-то, что приносит удовольствие. Обычно люди делают подобное с помощью достижения поставленных целей и выполнения примитивных "хочу", но так как у человека в депрессии отсутствует и то, и другое: жизнь становится бессмысленной. По сути она такая и есть. Вы сами наполняете её смыслом. Как только депрессия отступит: шмотки, путешествия и общение сразу станут вам вновь интересными. Потому что это входит в простые потребности всех людей. Просто мы так устроены. Все. И если на сегодняшний день для Вас это перестало работать, то пора топать к психиатру и психотерапевту) Антидепрессанты помогут с гормонами, а психотерапия с причиной вашей депрессии. Главное выбрать подходящего специалиста) Советую психотерапевта у которого есть свой опыт депрессии)