Тоже всё началось в подростковом возрасте...
В итоге причину не нашёл, но помню отчётливо что первый 3 раза произошли, когда узнал, что почему-то спать нужно на спине и решил себя к этому приучить...
Анализируя я понял, что от приступа дикого страха я пытался глотнуть воздуха, но не мог... Решение оказалось простым) Я не мог вздохнуть, потому что уже не было места в легких, нужно было просто выдохнуть )))
А паралич, я себе объяснил тем, что тело не успевает проснуться(команда от мозга в тот момент(когда пытался пошевелится) ещё в стадии формирования/отправки и/или в пути) а скорость работы мозга очень велика особенно в панические моменты, поэтому приходится 'наслаждаться' этим так долго.