Fcsm85

ОКР ли это...
Здравствуйте меня зовут Валерий.

В данный момент проживаю за границей.

С детства страдаю ОКР. В детстве, когда мы жили в России в деревне, я увидел как пьяный тракторист сделал аварию. После чего я начал бояться каждый трактор. При одном звуке трактора у меня начиналась паника.
Затем мне надо было три раза дотронуться до вещей и сначала одной рукой, затем второй. Иногда меня это раздражало. Если мне кто-то на ногу наступил, то мне нужно было наступить обратно, потому что с моими близникими могло что-то случиться.
Однажды я увидел сильный пожар и начал бояться пожаров. Когда я вечером видел зарево, то думал вдруг это пожар и наступала тревога.
Меня даже в детстве родители водили к бабкам от испуга лечить.
Скажу сразу что моя мама тоже в детстве была сильно испугана коровой и её родители возили её лечить от испуга. Она до сих пор переживает и боится. Например она боялась что кто-то позвонит и сообщит плохую вещь. Или если у неё какие-то симптомы, то она сразу думает что это может быть плохая болезнь типо рака.

Ладно возвращусь к моим проблемам. Когда я в школе учился, я панически боялся когда кто-то дерётся.
Потом я плохо помню свои страхи и ритуалы.

С 16 лет я живу за границей. Когда у нас дома в одной комнате из-за влажности отлетелп штукатурка, то это наложило на мне следующий отпечаток. Я начал ходить по дому и проверять стены, где возможно может быть сырость. Если сильный ветер, то я переживал что крышу может снести и после урагана поднимался и проверял все ли в порядке.
Одно время когда была волна кибер-атак и я "поймал" моим компом вирусы, то начал переживать насчёт того, что мои данные могут украсть. Начал менять пароли на всех ящиках и программах. Проверял спамы часто. Много раз в день. Если находил какое-то странное письмо, то сразу становилось не по себе. В мыслях повторял своеобразный ритуал: если всего бояться зачем жить тогда что то в этом роде.

Восемь лет назад у меня была не большая депрессия. После начали появляться навязчивые мысли в виде представлений. Что я могу причинить плохое в основном моим близким. Что меня вводило в ужас. Я потел, нервничал и тяжело дышал. Но потом все это прошло само собой.
И вот с ноября этого года те же мысли появились. В этот раз начал искать в интернете насчёт этого всего. И наткнулся на ОКР. До этого я даже не знал о такой болезни.
Но я слишком лишнего начитался в инете.
И у меня ещё появился страх, что а вдруг у меня намного хуже психическая болезнь.
Я начал искать в инете, думал что найду то што меня успокоит, но не все сайты серьёзные. И многое что я прочитал придало мне ещё больше страха.
Я начал прислушиваться к своим симптомам. Мой слух обострился. Я начал сильно вслушиваться.
На основе всех этих навязчивых мыслей я начал сомневаться во мне. А вдруг я стану, не дай бог, каким-нибудь маньяком или убийцей. И это меня опять вводило в страх.
Я начал в мыслях придумывать всякие ритуалы. Например : ты был есть и будешь нормальным адекватным человеком. А это всего лишь не нужные и не важные мысли.
Эти навязчивые мысли менялись каждый день.
Я был у врача и он мне приписал сертралин ад. Я пропил эти АД 8 дней. Затем у меня было собеседование с глав врачом клиники где лечят такие болезни. Он сказал, что терапия мне не нужна. Я просто боязливый человек и что я могу попробовать сам справиться с этим. Таблетки он посоветовал перестать пить.
Что я и сделал.
Но когда я их употреблял у меня было много побочных эффектов от них.
Так же я заметил, что у меня притупились все чувства с момента употребления АД.
Я уже не пью АД чуть больше 3 недель. Но чувства до сих пор не появились.
Например: я смотрю комедию и смеюсь, но не чувствую внутри себя ничего. Так же чувства к моим родным, семье. Я занимаюсь спортом, но не чувствую как раньше. Страх я чувствую, только через странное сжатие в груди и нехватки воздуха или покраснение лица. До этого я интенсивно чувствовал страх вплоть до лёгкой панической атаки.
С мыслями я научился немного справляться.
Но я переживаю насчёт своих чувств...

Что вы скажите?

Извиняюсь за мои текстовые ошибки