Перейти к содержимому
У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.
Girz еще не добавил друзей
07 Февраль 2019 - 08:51
Cон восстановить можно. Не слушайте тех, кто говорит что это на всю жизнь. Но это потребует немало усилий и времени. Хотя конечно у всех индивидуально. Самое главное надо найти хорошего психотерапевта, но не того, кто только выписывает таблетки, а того кто владеет навыками и знаниями в безмедикаментозной психотерапии. Вы должны будете с ним заниматься на приёмах и обязательно выполнять домашние задания. Это будет требовать времени приблизительно час в сутки. Ну и конечно он вам должен будет подобрать правильную фарму. У меня такой же диагноз был как и у вас. На восстановление сна ушло больше года.
05 Февраль 2019 - 04:49