янаталья

Добрый день..уважаемые товарищи по несчастью...третий год не сплю сама...а "прыгаю"  с мелатонина на траву...с травы на психотропы и так по кругу...типа чтобы не было привыкания...начинала с феназепама..деваться было некуда...вкратце...основное заболевание...которое породило массу других...аденома паращитовидной железы..кто может в теме...подозреваю с самой юности...я уж бабушка...в начале 16 года удалили...но видимо...постоянный стресс от неизвестности происходящего со здоровьем свое сделал...последние года гипертония не давала покоя и первый раз от бессонных ночей помогла даже гомеопатия-нервохель...а вот после  удаления этой аденомы не сразу...постепенно начал ухудшаться сон...расти давление...ну и как обычно...неврологи к эндокринологам и далее к психиатру...тот  диагностирует ГТР и здравствуй Фен...по собственной инициативе через 7 месяцев перешла на атаракс...для  психиатра сидет.ь на Фен-е до конца жизни  - норм....после 4- мес. пошла аллергия...пришлось искать альтернативу...был фенибут недолго... сирдалуд проблемы с костно-мышечной системой (вся как пружина сжата всю жизнь-высоченный кальций был)...ципралекс с анвифеном 4 мес...финлепсин ретард...хорошо расслабил 3 мес....но опять аллергия...ну и последний пока - вальдоксан 2 месяца...уже успел печень подсадить.... сном...конечно назвать сложно...то что сейчас имею...дремы нет...как при нормальном засыпании...я еще помню как это...и 3-4 часа за ночь набирается...постоянно просыпаюсь... сон поверхностный со сновидениями...конечно...хотелось бы узнать альтернативные методы и все пробовать...деваться некуда...заинтересовала методика Н.Саляева...не знаю каким образом ее добыть или попасть на консультацию...