Xmnkn, ну не знаю, уже когда насмотрелась на приколы своего мозга - довольно легко оценить на самом деле.
Это изнутри гипомании практически невозможно сделать вывод что ты в гипомании ^^' В депре в этом плане на порядок проще, тяжело только ждать когда закончится самопроизвольно...
Ну вот хз, так как я видела именно "количество эпизодов" для оценки того сколько времени надо есть колеса до возможности с них сойти. Так как мне например ничего кроме фаз (чередование которых может быть разным, а еще есть смешанка) за основу подсчета принять и не получится)) И с быстрой цикличностью в общем .... мда )
А по сколько это дней выходит фаза у вас? В среднем
Я думала только у меня так))) когда депрессия начинаемся, Я ее осознаю и жду окончания. А вот манию осознаю только тогда, когда она уже закончилась, в момент когда идёт, кажется, что все отлично
Меня кстати врач тоже немного напугал быстрой цикличностью, сказал Я предрасположена, потому что у меня часто случались гипомании и депрессии по 3-4 дня. И сероквель пожизненно прописал, отменять нельзя сказал, будет резистентность. Потому и писала в этой ветке (но буду знать, что впредь надо писать в другой)