Sadirus

Исповедь ОКР-щика.

До какого-то момента я и не слышал, что это за аббревиатура такая. Но однажды, посмотрев видео , я про себя тогда еще отметил: "Блин, это же очень похоже на мое состояние...". Потом в Ютубе в качестве рекомендованных видео прямо пачками начали выскакивать про ОКР, панические атаки, ВСД, тревогу, и я очень удивился. Тогда я просматривал видео про порнозависимость (про это отдельно) , и некий искусственный интеллект связал их друг с другом. В принципе оно так и есть. И вот где-то неделю назад у меня перед сном просто навалились навязчивые, липкие, неотвязные, доводящие до опустошения, не дающие заснуть мысли, и я стал искать и - опа, вышли видео и там опять про ОКР! Не знаю, конечно, это они или нет конкретно именно у меня, но схожего много. Психологам я после некоторых уже обращений я не доверяю, врачам - тоже. Но и самостоятельно выбраться, не знаю, смогу ли, но по крайней мере, разобраться хочу. С другой стороны, я знаю, что психически здоровых людей не Планете Земля не осталось (особенно в городах), и это ослабляет внимательность, мол "зачем, раз это у всех есть?". Случаи такие у других людей я смотрел, случаи излечения тоже есть, но это методы гипноза и медикаментозные: что-то мне не зашло, честно сказать. В тонком поле души это останется,если не будет убран корень причин, и более того, это может переместиться на поля потомков, тогда или ты сам разберешься, или дети и внуки перестрадают и выжгут первопричину своими несчастливыми судьбами.
И это очень комплексная, многослойная штука, ее надо как капусту или клубок постепенно распутывать. Все, что в интернете (что я успел изучить) направлено на работу со своими мыслями и на успокоение их, может, мне так показалось... Но мысли вторичны, производные от работы логики и ума. Первично же состояние внутри, в душе, чувства. Вот с этого я и начал - я начал с какого-то времени вести дневник, общий, текущий, и в основе его - записывание чувств и ситуаций во взаимоотношениях с людьми. В общем-то пока держишь в голове рои, а порой и лавины мыслей, то чувства не распознаются, а когда записываешь - уже отчетливо видно становится,ну или более-менее дело к этому идет. И по привычке ум распихивает все куда-нибудь подальше в глубины подсознания,но когда практикуешь, то и ум привыкает и начинает трудится совместно с душрй и чувствами. Со скрипом, но он это делает). Еще сюда надо добавить технику писем. Она тоже хорошенько раскапывает и систематизирует глубинные слои.

Причины расстройства а-ля ОКР я бы выделил такие:
1. "Синдром золотого медалиста" или "отравление школой". Но в принципе, ребенок может и не пройти истязание напрямую школой, но зато у него есть родители, бабушки/дедушки. Я пока сам лично не видел прецедентов, когда люди не уродуются жреческой системой, оккультной матрицей. Или школа (система "образования") это делает, или родные, которые оболванены ей. Так как человек формируется до лет 7, то будучи подвегнутым этим воздействиям, очень тяжело излечить себя. Но можно ослабить. Самое главное, вредное и сложное, что внедряется - это гордыня, точнее ГОРДЫНЯ, огромная, ненасытная, многоликая и обуявшая всех без исключения почти людей. Причем не важно, отличником ты был или двоечником в школе.
Это:

а) Мысли и поведение, будто "вот я такой весь один умный, правильный и правый (я прав, а другие делают не так, не то и т.д.). Я все знаю, я умею, и поэтому я вас научу, как надо жить и как думать. Как писать, как какать, как и что пить, есть, когда, во сколько и куда и т.д. Я абсолютно все знаю! Я только имею право раздавать советы, потому что они самые идеальные и лучшие! А на деле, и знаний может и не быть, и опыта. Но зато - я гуру,я учитель! У меня золотая медаль, а вы все неудачники, двоечники по жизни! И вот только попробуйте сделать не по-моему (=по-правильному), вот не дай Бог, я вас разотру в порошок, замучаю и уничтожу! Твари!"

б) Жуткий перфекционизм, правильность,прагматичность, педантичность. Идеальность Все по часам, по графику, по формулам. Просто победа и торжество прямой логики и ума. Все под контролем! Шаг вправо, шаг влево - ни в коем случае! Я радуюсь,когда у меня рождается вдохновение, творчество, хочется писать стихи, а уж рисовать - это мечта! иначе мой ум меня просто задалбывает! Или когда есть творческий беспорядок После приступов перфекционизма обычно наступает полное безразличие, апатия, антисанитария (убирать бардак не хочется). "Мои правила: как хочу, так и живу, мне можно, никому больше нельзя" называется.

(в) Лень и жажда халявы. Раз я супер-пупер, и мне все хватает, и все, что нужно, в принципе, есть , то -... а зачем мне разаиваться? Зачем стараться? Добиваться? Трудиться? Пусть мне подают все готовым на блюдечке. А если не дадут, то я имею право подворовать. Подобмануть где-нибудь кого-нибудь. А что тут такого, мне вообще-то и так тут все должны по жизни!

(г) Неосознаваемое или тяжело осознаваемое, на уровне привычки и рефлекса вранье, ложь. Самому себе, в первую очередь, конечно, близким, окружающим. Всем в общем. Идешь и раз, кто-то спрашивает:"Как у тебя дела?", а ты отвечаешь:"Нормально". Но это не так. И ты убегаешь от ответа, тебе или некогда, и не хочется. Мелочи кажется... Но потому что не хочется терять такой крутой инструмент, чтобы манипулировать другими людьми...

(д) Перекладывание ответственности на других за свою жизнь, обвинение и осуждение. Даже на ту же самую школу (это вообще мое самое любимое занятие - обвинять школу во всех грехах