Ека12

Добрый день, у меня проблемы со сном 4 года, таблетки не пила до прошлого года. Год назад села на ципралекс, прекрасно на нем спала 8 мес, потом слезла в надежде, что сон чуть восстановился, но нет, спала без него в совокупности часов 5.
Потом у меня обнаружили проблемы с желудком и назначили лечение, в тч дробное питание диетическое. К слову, я не могу уснуть, если присутствует намек на голод. Теперь я в замкнутом кругу.
Сажусь обратно на ципралекс, пью 12 дней, прикрываюсь алпрозаламом.
Но сна без алпра почти нет, мешает желудочная тревога, недоедание.
Алпру осталось пить пару дней, что мне потом делать??? Я сомневаюсь, что ципра с правится с тревогой, с врачами посоветуюсь, но они наверное какую нибудь тяжелую артиллерию подключат. Так хочется сохранить свой собственный сон, хотя бы часа четыре.
Посоветуйте, что-нибудь, пожалуста