Biryuza

мне выписывали когда-то фенибут 2т перед сном.

в инструкции фенибута указано от бессоницы 1-2таблетки (по 250мг) 3 раза в день

Спасибо вам большое. Попробую.

феназепам и траквезипам можно попробовать наверное (если честно я их не пил, но вроде большинство бензодиазепинов одинаково действуют как снотворные), только пить не долго, т.к. привыкание может быть с ломками)

если вам триттико таким жестким показался, то можно и мелатонин попробовать начиная с 3мг, и до 10мг можно попробовать. мелатонин без рецепта.
атаракс наверное по силе такой же как триттико грубо говоря, но действует дольше. из моего списка слабее чем триттико только мелатонин и донормил.

и еще, вопрос в каких дозировках вы триттико пили?

p.s. из легких есть ещё фенибут и пикамилон, фенибут по рецепту, пикамелон без рецепта продают.

У меня ещё есть фенибут, а в какой дозировке его пить?

Триттико у меня была схема: 1/3 3 дня, 2/3 три дня и далее по целой.
Состояние не описать словами какое было... как в бреду.

атаракс или мелатонин (слабый вариант), кветиапин (серьезный) в дозировках от 25мг.
есть еще всякие донормилы, триттико, миртазапин (в дозировках от 7мг) и много чего.

кветиапин точно поможет, но начать лучше с чего-то вроде атаракса.

Спасибо за совет! Подскажите, в арсенале есть Триттико (но я с него ушла через 6 дней приема, потому что это был так себе опыт, спала как мертвая по 15 часов, а все остальное время до следующего сна отходила овощем и так по кругу). Ещё есть феназепам и траквезипам, не подойдёт?
Просто, чтобы купить атаракс нужен рецепт, а это ждать приема врача ещё 1,5 месяца, раньше не попасть.

Можно попробовать читать перед сном) я серьезно,но не на телефоне ,а именно бумажную книгу или электронную.Мне помогает,хотя я от флу спать начал очень хорошо,но бывали в начале приема моменты когда ходил как на спидах ,и все равно помогала книга.Глаза устают и хочется спать,но незнаю помогает ли это от всех видов бессонницы.Так конечно всякие снотворные есть,но это все вредно.Можно попробовать мелатонин ,вроде как помогает,это гормон сна или типа того.А есливам флу выписал варач,то попросите у него что то .

Спасибо! Я и так засыпаю с книжкой, но суть в том, что меня из сна выкидывает. Посплю 40 минут, просыпаюсь и так по кругу. И такие мысли при засыпании, шо жесть кино можно снимать.

Подскажите, что принимать перед сном?
Я принимаю с утра флу 20 мг, но засыпаю и сплю плохо. (Примерно по 5 часов сна в сутки)