Amouage

Здравствуйте, форумчане. Читаю форум периодически, решила написать, надеюсь на совет и малейшую поддержку. Нарушен сон более 10 лет, нарушено засыпание. Если удаётся заснуть, то могу всю ночь спать, или проснутся, но потом заснуть всё равно. То есть если этот «щелчок» происходит, то сон есть. К врачу не ходила. Мучалась, пила эти годы донормил, настойки, иногда чуть корвалола. Как-то жила, ночь сплю/ ночь нет, жила, но с ограничениями- поездки на море, в гости с ночевками, за руль не сажусь, хотели б ребенка второго, но.. - непозволительная роскошь. У меня семья, ребёнок- смотрят с непониманием, да и «не спать» и ждать что само наладиться не могу- хожу полумёртвая, бессилие, безысходность, становлюсь в такие дни очень ранимой и истеричной. Год назад , в связи с поездкой на 2 недели в гости «к свекрови»- прихватила пачку феназепама. Знала, что меня там накроет, решила попить. Попила, и год пью. 0,5-0,25, помогает. С Нового года решила фен отменять. Попила 0,25 несколько дней и бросила- стало хуже, сон пропал совсем, засыпаю под утро часа на 2. Дергаются мышцы все по телу, жуткая усталость. Мозг зато бодрый, ночью особенно)). Неделю так продержалась, улучшений нет, что делать не знаю. К Психотерапевту идти боюсь- никак себя не могу убедить- во-первых гипноз не хочу, а во-вторых посадит на жёсткую фарму с кучей побочек. Я про АД начиталась, что они не помогают, но при этом разрушают организм..., думаю, может начать пить фен дальше..