Милая Мила

Уважаемый доктор, добрый день. Можно получить у вас консультацию о ходе лечения. На настоящий момент диагноз рекуррентная депрессия, пережила очередной средний эпизод. Назначен уже 4 препарат - венлафаксин, дозировка 75/75-утро/вечер. Принимаю 4 месяц. Острота симптомов ушла. Беспокоит только одно - регулярно возникают приступы страха (не тревога), до 3 раз ежедневно, так как внутренних сил пока не накоплено, очень тяжело их переношу. Лечащий врач рекомендовал при заходе на препарат атаракс или феназепам, отказалась из-за их сонливости. Принимаю глицин) много глицина. Уточните пожалуйста эти приступы будут проходить по мере разворачивания препарата, или стоит увеличить дозировку. И второй вопрос как можно сгладить страх без сильных препаратов, ноотропами можно?  До венлафаксина с врачом обсуждали нормотимик, не назначил так как восприимчивость к препаратам у меня очень индивидуальная, и решил что пока не время. Заранее спасибо.