Valo

Да я согласен что фармакологическая поддержка должна быть. Серьёзно.

Вы молодцы.Самое главное бороться как-то.У меня всё налаживается с божьей помощью.Насчёт лекарств могу сказать что прям сильно уделять внимание им не стоит.

Всех приветствую. Кто как себя чувствует?

Кофеин с никотином очень помогает. Только надо чтобы организм не привыкал.

Так то оно быть может и так...
Но лично мне "не по вере" в церковь ходить, как говорится. Слишком маленькая. И для такой маленькой веры слишком много молитв и благословий на службе. Кого я обманываю? Бога который всё всегда видит в душе каждого из нас?
Стараюсь читать дома Библию и Добротолюбие. И не забывать заповеди. При общении с людьми руководствоваться ими хотя бы иногда. В Книгах всё уже сказано. Ленюсь каждое утро молиться, установить молитвенное правило какую то свою короткую подборку молитв...а надо бы. Так настраиваешься на день. И легче получается в течении него не нагрешить или нагрешить меньше.
Я не спорю что ходить в церковь благо...но...у каждого свой путь. Могу иногда только на службу прийти постоять в задних рядах. Легче и намного. Причащаться, елеепомазаться и исповедоваться не могу. Боюсь сделать что то не так, не по обычаю. Социофобия так наверно проявляется. Просто страраюсь не забывать Его слова и заповеди из библии, хоть чуть чуть жить по ним.

Это отличный выход и спасение для "негативщиков", пережде всего говоря о себе

Вы слишком много на себя берёте. Делайте как у вас получается и как хотите.