Сан

Здравствуйте, такая проблема есть

Началось это еще в 2017, никаких предпосылок/сильного стресса не было, но вот в один момент открыла глаза в 4-5 утра и увидела громадного паука летящего на меня, испугалась очень сильно и не могла потом долго нормально спать

Как я заметила, от стресса непосредственно это не зависит, оно может и несколько дней подряд так быть ночами когда в жизни стресса нет, а может вообще не беспокоить во времена стресса

Всегда если я открою глаза среди ночи в полусонном состоянии обязательно вижу или насекомых, или иногда растения и всякие цветы, и если второе не такое страшное, то от первого я не могу пошевелиться первые 10 секунд 

Может ли это быть вообще генетическое? Поскольку у мамы такая же проблема, но вещи она пострашнее видит, чем я, + у нее проблемы с нервной системой, которые передались и мне, к сожалению

И как от этого избавиться вообще...