Рецептурное подойдет. Из списка далее, что на ваш взгляд может помочь?
Мендилекс, финлепсин, Стрезам, Фенибут, грандаксин, тералиджен, венлафаксин, бринтеликс, пиразидол
По описанию есть депрессивное расстройство и тревожное расстройство.
Судя по анамнезу нужны препараты, не получится без них.
Спасибо!
Что можно из таблеток относительно безопасно попить, чтобы снизить проявления напряжения - не крутить волосы и тд (т.е. внутренне расслабиться)? Есть возможность купить без рецепта.
На уровне мыслей все хорошо (т.е. ни о чем не переживаю), Но именно чувство напряжения внутри создает помехи при общении с людьми.