PalomaSiu

появилось у меня новое окр, связное с внезапной смертью. ну прям вот внезапной оп и нету.

правда напугало меня "внезапное исчезновение вселенной", я люблю всякие науч-поп каналы и подкасты и вот там подхватила новое окр, про внезапное расщепление вселенной в любой момент. и все, накрыло как в первый раз, теперь тревожное ожидание каждой последующей минуты. и никакие уверения ученых, что это если и случится то через квазилиарды лет не работает. я уже столько изучила, что кажется сама скоро стану квантовым физиком.

я понимаю, что в основе этого моего окр "страх смерти и неконтролируемости", но что делать совсем не понимаю. каждую секунду жду коллапса вселенной((

хочу уточнить, что у меня чистое окр, без видимых ритуалов. я в этой теме уже давно, но уже лет 5 обострений не было до прошлой недели.

Есть советы? как преодолеть боязнь каждой последующей секунды тк каждую секунду я говорю себе "вот видишь ничего не случилось" и тут сразу возникает страх следующей секунды и так без конца