Ramiik

Постараюсь все еще раз объяснить, что со мной происходи с самого начала. В 2020 году на фоне постоянного невроза (надутая голова) славил дикие панические атаки ночью, где не спал 2-ое суток. Причем панические атаки проявились ночью, что не давало проваливаться в сон и сопровождалось диким жжением в солнечном сплетении. Кое как с помощью психотерапевта (феварин, труксал) острую фазу сняли, но полностью жжение груди и тревога во время сна не проходила. Не прошла она и по сей день. Вот только вчера не мог заснуть, дикое жжение в груди, пот. Заснул только в 3 часа утра. Такое чувство, что организм до сих пор чувствует какую-то опасность и запускает тревогу, так как днем все идеально, кроме небольшой депресси (жизнь говно и все такое). Как от этого избавиться? Мешает жить и спать ночью сильно. Все на самом деле напоминает симптомы гипнофобии. Дайте пожалуйста совет. Я стараюсь не пить таблетки и вывозить на самовнушении, но тут не работает это. Спасибо