Хитрый Дмитрий

Расхохоталась)))
Дмитрий, вы определенно мне нравитесь!

Я бы себе тоже нравился, если бы не х...ва депрессия 

В "Бойцовском клубе" (в книге, а в фильме это отдельно не проговаривается) главный герой (которого по имени кстати, так и не называют) считал что у него бессонница.

Ну и в итоге он сидит в дурке, а санитары ему подмигивают и говорят "...все будет нормально, сэр..."     

А, еще в этой ветке народ писал, что их венл усыпляет, а в ветке флувоксамина - что он их слишком бодрит и нифига они не спят лучше... 

Ну и норадреналин тоже участвует в регуляции цикла сна. А всякие сильные СИЗС типа пароксетина вызывают бессонницу.

Видимо, дело еще и в самой стимуляции нейронов, а не только в уровне серотонина в ЦНС. Ну и этот уровень же ночью должен падать, переходя в мелатонин... А мы его АД держим на высоком уровне и не даем понизится

Короче, черт ногу сломит в этой нейрохимии...

Я на своей дозе на днях начала проект "ремонт в абсолютно убитой квартире", да еще и в другом городе, 4 часа лететь от места жительства. Два года не могла решиться. И вот нынче набралась сил, купила билет, сняла квартиру посуточно. Бытовуха, конечно, но как бы и не совсем.. А ввядешься - отступать будет некуда, только дозу поднимать, если че.

 

Мне даже как то страшно представить, что будет если вы выспитесь... 

Постарайтесь контролировать себя, не выходите на улицу в полнолуние и, если будут спрашивать, говорите что не знаете никакого Тайлера Дердена           

У меня изначально была бессонница - вернее долго не мог заснуть, потом долго спал и пол дня ходил, как мешком прибитый.

Карточку с диагнозом мне не дали. Но всякие стандартные СИОЗС мне либо не помогали, либо давали вялость и сонливость. Лучше всех был флувоксамин, но с ним тоже днем была такая блаженная лень 

Последние пол года венлафаксин + для сна чуть тразодона

Насчет дозы и влияния: думаю, дело в разных состояниях.

Т.е. может же быть общее снижение серотонина в ЦНС как при тревожности.

А может быть снижение чувствительности к С в отдельной системе нейронов. А самого С обычная норма.

Отсюда и проблемы со сном без тревожных проявлений. Ну и избыток С от АД вызывает седацию

Собственно, темперамент как раз идет от индивидуальной чувствительности ЦНС человека к нейрохимии. Поверх уже всякие там воспитание, интересы, привычки и т.д. Кто то дерганный, кто то осторожный, кто то весёлый, кто то мнительный

Ну, это не факт, а предположение, почему такие разные проявления и реакции

Пью венлафаксин 225 мг вторую неделю.

Из плюсов.
1. Настроение прекрасное!
2. Сознание заметно яснее, чем было на 150 мг.
3. Заметно меньше аппетит.
4. Большая активность.
5. С мотивацией проблем нет во всем, кроме работы. Решения по бытовухе сразу переходят в действия. Но работать - нивкакую. Это минус, поскольку ради мотивации к работе все и затевалось.

Еще из минусов:
1. Сон - полный раздрызг. Максимум сна подряд - 2-3 часа.
2. Аллергия, но это мое личное, видимо.

Для снятия минусов у меня альтернатива - имипрамин. Но как-то тревожно, бог его знает, как все будет на нем. А к венлафакмину, даже с его минусами, я привыкла. Плюс есть шанс еще проверить, что будет на 300 мг.

Те же опасения и в отношении того, чтобы что-то добавит для сна. Вдруг будет хуже? Сейчас главный для меня плюс - это мое стабильно хорошее настроение. Никаких качелей. Впрочем, у меня и раньше их не было: в своей раздраженно-апатической депрессии я тоже была стабильна.

Я по вашему примеру на неделю повысил дозу - получил какой то ступор и состояние унылого офигения...   

Явно, серотонина мне больше 150 мг не нужно - дальше он давит активность.

Для сна идеально 25 мг тразодона (1/2 начальной дозы) - ровно сбить трудности с засыпанием и ранним пробуждением без отеков и сонливости

По мотивации у меня сейчас примерно такая же проблема.

Мне кажется, что когда начинаются сложные проблемы типа работы, учебы и т.д., то к одному дофамину подключается вся система памяти. Уборка или прогулка это абсолютно не грузящие мозг виды деятельности. 

А память при недосыпе страдает первой. Ну и начинаются проблемы с концентрацией, мотивацией и туман в голове.

Вроде бы сейчас нашел нужное сочетание. Посмотрю как будет идти...По крайней мере, 8 часов сна без подрывов

Народ, если от Триттико проблемы с отеками, попробуйте не стандартную мин. дозу 50 мг (1/3), а 25 мг (лезвием разделите примерно пополам).

При проблемах с засыпанием и "горячностью" от венла этого как раз хватает, но практически нет ни отеков, ни вялости