Всем привет! Очень хочу повысить свою концентрацию, внимание и память. Какие препараты посоветуете, чтобы хорошенько разогнать свою голову? В дополнении хотелось бы найти всякие упражнения для развитии всего, что я написал выше. Просто сейчас у меня очень ужасная концентрация и память, поэтому уже удалил все лишнее с телефона и стараюсь больше развивать концентрацию, но не выходит. Не могу сидеть на одном месте, постоянно хочется проверить телефон, посмотреть на время и тд. Слышал, что стихи нужно каждый день учить. Спасибо за ответы заранее!