Перейти к содержимому
У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.
Alexander163 еще не добавил друзей
21 Октябрь 2024 - 10:40
Спасибо большое!
Эти 4 дня спал. Сегодня вообще с 11 до 8 часов. Как-то успокоился благодаря советам. Теперь стал стараться меньше нервничать и в районе 5-6 в баню несколько дней ходил.
На антидепрессанты переходить не хочу.
Буду аккурантно налаживать сон на 1/4 атаракс, 3/4 карбомазепин и 1/4 феназепам(на текущем объёме). Как немного окрепну- недели 2 сна как будет- буду отменять фенозепам.
Пока дальше не загадываю.