А я на пиве набрал >10кг, за лето. Рост 183. Вес сейчас ~85, был 74,5. Это при том что почти ничего не ем. Так, овсянка с утра, что-то лёгкое вечером. Типа курицы с салатом.
Сладкое сократил до минимума. В овсянке только ложка сахара. Но я думаю пиво пить перестану - вода вся выйдет. Вид какой-то опухший сейчас. С сегодняшнего дня не пью пиво, по кране мере не буду пить каждый день по 2 литра. Может мочегонные попринимаю.
Вы справились с тягой к пиву?