Melanisa

Вижу, по свободным ответам, как некоторые переживают сложный период в жизни... Сил Вам и своевременной поддержки.

Итак, по крайней мере двое человек с этого форума проходили опросы и могут подтвердить безопасность ссылок. *Прошу прикрепить к материалам дела* )

Спасибо. На самом деле, это очень сложно. КПТ не поможет при тяжелых состояниях, и я тут не об "общественном мнении", что это определяется в первую очередь диагнозом, и при ОКР и депрессии, т.н. "малой психиатрии", состояние может быть тяжелейшим. Еще я не поддерживаю тезис что "при шизоспектре психотерапия не показана", и многие-многие постулаты психологии и психиатрии, не отрицая достижения, там где они реальные и не присвоенные.

Я уж не знаю как там работал А. Бэк с депрессиями, но могу точно сказать, что КПТ не всем подходит, несмотря на то, что считается доказательным методом (по крайней мере, в чистом виде не всегда в "кон"). Я как-то пробовала заходить в личную терапию через КПТ и концептуализацию глубинных убеждений, но вот вооообще не пошло от слова совсем. Погоняла я эти убеждения, а толку? Убеждения, тем более глубинные, не на пустом месте возникают - тем более процедура самой концептуализации мне всю дорогу казалась несколько надуманной, что ли. И для себя решила, что гораздо продуктивнее  идти по процессуальному пути, адаптироваться в моменте, чтобы получать более хороший опыт) Вот такой вот личный опыт по КПТ. А ещё я видела ссылку, по-моему даже у самого Бэка, что КПТ не подходит людям с высоким интеллектом

Поведенческую активацию в играх сложно перевести в реальную жизнь, поэтому спорно...