Rache

У меня такая проблема. С самого детства меня беспокоили панические атаки и вегетативные расстройства. Лет с 10 я вычитывала симптомы болезней и они у меня постянно находились. Одна плавно перетекая в другую. И периодически возникали панические расстройства в связи с очередной обнаруженной болячкой. С каждым годом состояние все хуже и хуже становится. Сейчас меня после психического напряжения (причем самого малейшего) начали беспокоить перебои в сердце и сердцебеение по малейшему поводу. Стала мало ходить. Не могу работать. Хожу к психотерапевту.
Путем огромных усилий с психотерапевтом, я вчера вышла на работу первый день. В итоге обострение симптомов. На каждые 3 нормальных удара - перебой. Это все начало происходить вечером, когда пришла с работы домой. Всю ночь не спала.Принимаю адаптол и валокордин с анаприлином при приступах, которые происходят все чаще и чаще.
ХМ показал желудочковую экстрасистолию, циркадный индекс 1,5 , симпатическое влияние на миокард. Кардиолог сказал, нет ничего страшного, прописал адаптол и отправил домой.
Вообще состояние всегда плохое. Утром просыпаюсь разбитой,вялость, плохое настроение, раздражительность, к обед состояние улучшается, а к вечеру ухудшается-начинается наоборот волнение непонятное,которой постепенно нарастает в тревогу, а то и в панику.


Пожалуйста, помогите и подскажите что делать, устала жить в постоянном страхе.