Rioghail

Добрый день.
Я хочу обратится за советом.Проблема в том что в последнее время Я наблюдаю за собой некие странности.Я обычный Человек,живу и работаю обычно.Некаких серьёзных стрессов и т.д. не было,кроме маленьких повседневных проблем,как у всех...Так вот,в последнее время,Я иногда просыпаюсь среди ночи взволнованым и не понимаю кто Я,где нахожусь и не узнаю родных людей и место где нахожусь...это состояние длится примерно 30-60 секунд,потом прихожу в себя сново и засыпаю как не в чём не бывало...Это происходит со мной по ночам только...днём нет и не было таких симптомов...но не каждую ночь,но могу сказать что бывает в месяце дважды трижды...Сам Я думаю что это от усталости и перегруженности,но всё же хотел спросить знающих людей,что это и надо ли волноватся?
Благодарю