А - Эс

Здравствуйте, уважаемые врачи!
У меня много психологических нарушений, и одно из них - то, что я забываю смотреть в глаза собеседнику при разговоре. Особенно это выражено при разговоре с близкими, например с отцом. Я вообще замечаю, что моему отцу тоже трудно смотреть в глаза людям, хотя он человек хороший. И моему младшему брату тоже. А вот у матери с этим проблем нет. Поэтому я всегда заставляю себя не опускать глаза при разговоре, не отводить их в сторону и не делать взгляд напряженным. Я хочу сказать, что смотреть в глаза собеседнику мне, в общем-то не трудно, но дело в том, что я попросту забываю иногда, что при вопросе или чьей-то реплике нужно поднимать голову и отрываться от своих занятий, например от чтения.

Скажите, в чем тут фишка? Серьёзное ли это нарушение, или же оно свойственно многим, и мне не стоит так волноваться?