Last

всем доброго времени сут.*)

ещё раз спасибо за ответы

со времени последнего поста я успел отдохнуть (хотя отдыхом в таком состоянии это врядли можно назвать) в болгарии и турции*))
состояние во время отдыха от случая к случаю то ухудшалось то приходило в относит. норму*
всё время сидел в постоянном дереале а так же (как следствие я понимаю) развилась обсалютная дезориентация во времени
то есть я всё отлично помню, понимаю хронологию событий но обсалютно не чувствую времени
для меня его просто нет. обсалютно не могу ощутить отрезок времени между событиями

к примеру посмотрев фильм на два часа мне кажется что прошло неболее десяти минут
а за день до вылета в болгарию мне казалось что это ещё будет через пару недель *((
конечно же я отлично понимал что оставался один день но обсалютно этого не ощущал*

почти каждую ночь были кошмары. один раз проснувшись посреди ночи в скажем так критическом состоянии мне показался страшным вентилятор*))) как бы это глупо не звучало.
после этого некоторые вещи (маникены, куклы, и др. с характерным образом вещи) кажутся немного страшными, чуствую от них какую то необ'яснимую угрозу *((
конечно могу контролировать этот страх и практически полность'ю его подавлять.
намного больший страх вызывает моё состояние*((
прилетев домой после отдыха квартира казалась как будто несвоей. первый день заново привыкал к лицам родстенников и друзей.

*так же в беседе могу ляпнуть что первое придёт в голову особо не думая. стал рассеянным*(
проснувшись после кошмаров чуствую обсалютную оторванность от реальность.
в такие моменты кажется что что-то как будто раз'едает личность изнутри, задаюсь вопросами прежний ли это я? способен ли я адекватно, критично оценивать своё состояние?*

психиатр прописал алзолам(алпрозолам(короче транк.)) в небольших дозах.
сегодня принял целую таблетку(первый раз дозу посильнее) и всё ушло буквально через пол часа, только сначала кружилась голова. Принял пару часов назад и сейчас никаких страхов, волнения, никакой бред в голову не лезет, спокойно занимаюсь чем хочу, строю планы на завтра, никакой дипрессии, даже дереал не замечаю =)))

это и есть действие транков?**
даже как то не посебе*))
скажите какое негативное влияние транки оказывают на нерв.систему, психику? т.к. психиатр сказал пока что ограничится курсом из двух недель, что бы не вызвать привыкания.

зы
так же принимаю Билобил т.к. с сосудами у меня всегода косяки были*))

зызы
основная проблема сейчас в страхе потерять себя, в страхе изменения мышления и личность*(((

отошли паники, остался лёгкий дереал и вдобавок какие то бредовые идеи (хотя может они и раньше были, просто не обращал внимания, а сейчас начитался про шизо - жуть =[ ! )
постоянно плохое настроение и волнение из-за ощущения что теряю себя...

ну не может же быть шизо если разок перекурил!!!

завтра схожу к психотерапевту - мот скажет, как от этого избавится.

сейчас сохранилось только некоторое волнение по поводу того, что воспринимаю всё немного не так, как раньше.
хотя может быть это просто самовнушение.

Волнение немного усиливается при выходе на улицу или каких либо конфликтных ситуациях, исчезает после крепкого сна.

решил попринимать:

Неуробекс - витамины B1/B6/B12
и Корвалол перед сном.

так же читал что в таких случаях неплохо бы хоть немного себя физически нагружать (хотябы пробежки перед сном)
думаю стоит попробовать и это, т.к. последнее время в этом плане виду обсалютно пассивный образ жизни.

курили мы химию (Джа раш) в приличных количествах
на пике активности отошёл в другую комнату, где никого не было (курили дома) и попросту на пару секунд забыл какой сегодня день, время, есть ли кто в квартире. Постоянно было ощущение, что теряю над собой контроль.

сегодня не было стрессов и паник, но сохранилась некоторая заторможенность и опять же фрагментарность восприятия
так же немогу толком распланировать день, как будто нахожусь только 'сдесь и сейчас'.

надеюсь скоро всё придёт в норму.
всем большое спасибо.