agnostik

Во общем, у меня невроз ожидания неудач (в сексе). Этот диагноз поставил, уролог-андролог обследовав меня после моих жалоб на эректильную дисфункцию, ослабление либидо и преждевременную эякуляцию. И посоветовал лечится у психотерапевта, сексологов в городе нет. К психотерапевту я ни в коем случае не обращусь. Долго объяснять почему.
Все происходит следующим образом: когда все ведет к сексу, когда я знаю что в ближайшие часы/минуты у меня будет секс - то появляется какая-та внутренняя тревога, начинаю в легкую боятся секса, даже иногда хочется его избежать. А все это происходит от того что боюсь обложатся перед партнершей. И обычно так и выходит: как правило эрекция подводит. Самое забавное, что эрекция бывает только в том случае, если я знаю, что поцелуи с девушкой и ласки в одежде с ней закончатся только этим. Т.е. если я точно знаю, что секса в данный момент не будет. Ввиду того, что не подходящее место, слишком много людей и т.д. Вот так вот!
Какими то либо психо-неврологическими расстройствами не страдал. Депрессии нет. Хотя немного разочарован своей не состоятельностью. Но самооценка при этом нормальная, сон нормальный, в общении уверен в себе, людей не стесняюсь, легко в хожу в контакт, жизнерадостен. Т.е. проблема то только в сексуальной жизни.
Заметил в интернете часто советуют таким как я, да "ты не бойся", "выкинь страх с головы" и т.д., но как это сделать? Я же не робот и не программа, которую можно перепрограммировать. Сознательно "боязнь обложатся" по моему не вытресишь с головы.
В интернете один сексолог посоветовал афобазол, но почитав на форуме о нем складывается мнение, что от него может быть только плацебо эффект.
Даже не знаю, что мне делать? Как этот диагноз называется? И как это лечится? Бывают ли какие нибудь антидепрессанты, успокоительные препараты? (Мне 22 года.)