finig

Здравствуйте! Мне 32 года. Образование среднее специальное. Сейчас работаю ведущим инженером программистом в крупной компании. Параллельно учусь, получаю высшее образование.
С детства я был обидчивым и раздражительным ребенком. Например, когда мой дядя (брат мамы), делал игрушки из дерева, и мне досталась игрушка хуже, чем та которую он сделал для своего сына, у меня началась истерика, я начал бросать эти игрушки в дядю. Другой пример: когда я пошел на елку в кремле, на меня надели брюки с заштопанной дырочкой и во время хороводов в фойе мне было очень не комфортно, казалось, что все смотрят на мои брюки. Один раз , мама сделала что то не по-моему (уже не помню точно что) , и я разозлившись выдернул несколько первых страниц из книги, которую давно хотел прочитать. Позже очень жалел о содеянном.
Всю жизнь, сколько себя помню у меня был комплекс неполноценности, мне всегда казалось, что я хуже, чем все. То слишком маленький, то слишком худой и т. д. У меня постоянно было (и есть) чувство напряжения и тревоги. Это состояние уходило только после принятия алкоголя или после занятий спортом. Из-за этого я по утрам занимался спортом, что позволяло полдня чувствовать себя лучше.
У моей покойной мамы стоял диагноз «вялотекущая шизофрения». Возможно это наследственное.
Полгода назад я обратился к психиатру. Мне сказали , что у меня депрессия и необходима госпитализация. От госпитализации меня отговорили родственники. Подскажите, что мне делать. Чувствую, что текущее состояние мешает моей работе, и развитию.