Lilu

Здравствуйте, мне 23 года...я страдаю ПА 2 года. Началось все на работе...день протекал как обычно ничего особенного, но вдруг стало как то не по себе, чувство тревоги..сильное... крутило внутри так, что не знала куда себя деть...потом начал нарастать пульс, буквально за пол минуты достиг токого пика, что посинели губы, затряслись руки, нехватка воздуха...паника...давление 160/100, ноги ватные. Выбежала на улицу вызвал себе скорую..Начались походу по врачам и обследования..оказалось, что все в порядке..в один прекрасный день я совсем обессилила и устала от приступов паники..случались раз в 10 дней в течении месяца наверно..стало плохо так, что я не вставала с кровати дней 5, не ела, только просила скорую..раз в сутки стабильно вызывали. Пульс в спокойном состоянии 144 удара был. Положили в больницу, где я лежала на обследовании в кардиологии врач сказал, что мне надо лечить нервы..депрессию... Далее я посетила одного врача, который мне назначил ПАКСИЛ... с приемом паксила жизнь более менее наладилась. Пропила его год, как назначали и перестала принимать.. через 4 месяца давление 160/100...(приступа не было, но было оч не хорошо)..опять прием паксила. 4 месяца пропила..бросила...вот уже 4 месяца не пью, состояние удовлетворительное, но такое ощущение, что ухудшается, может я выдумываю себе сама...Тревога...не сильная, но ощутима, как будто в животе крутит что-то..потом проходит. Прыгает давление (но это ВСД..наверно), желание куда-то ходить нет, все мои знакомые могут позволить себе алкоголь..я не могу..после того как они расслабятся мы друг друга не понимаем, бросила курить(по моему лучше не стало). В основном провожу время дома, потому что мне часто не по себе и не до кого. Работаю все на той же работе, живу с мужчиной в гражданском браке уже 8 год, детей нет. В 9 лет потеряла отца, в 12 сестру. Живу с мамой и с молодым человеком. Вопрос вот какой: возможно ли избавиться от ПА...не принимая антидепрессанты? Есть ли случаи...где человек полностью избавлялся от этой гадости? - а то как не почитаешь...уже все со стажем. Готова работать над собой, дайте совет, не хочу принимать таблетки, они только сглаживают симптомы, но не лечат, а мне 23 года, мне еще детей рожать. Заранее благодарна за оказанное внимание!
Кстати говоря, я до сих пор себя не очень хорошо чувствую при приеме пищи, нехватка вохдуха..тяжело дышать.. а ели переем совсем ужас.