House

Прошу консультации. У меня проблема и я не знаю что с этим делать. Мне 37 лет. Работа очень ответственная, требующая напряжения и концентрации внимания. Замужем, двое детей - школьники. Сама очень активный человек.Правда не требовательный и не скандальный. Многим интересуюсь. Но вот где -то в течение 2-х лет замечаю снижение работоспособности,ухудшение памяти,концентрации внимания. Из-за этого стала очень нервной и раздражительной. Иногда просто пропадает желание что либо делать. Мне страшно,что в один прекрасный момент я забуду сделать что то очень важное. Я стала очень рассеяной. От этого страдают мои близкие и работа.Постоянно снижен тонус. Сонливость и апатия. Ничего не успеваю,всё откладываю на потом.Из-за этого себя ненавижу. Иногда опускаются руки и не хочется жить вообще. Ползут мысли: "зачем нужен такой бестолковый работник, мать, жена." Кофе в какой то мере повышает тонус, но ненадолго. Его хватает часа на 2 - не больше.Выпиваю чашку утром,потом ближе к обеду и кое как вытягиваю день. Гинко-прим немного помогал, но не ахти.Иногда бывает подъём, но в последнее время очень редко.Невропатолог выписала актовегин, витамины неуробекс ,луцетам. Толку никакого.В психдиспансер - боюсь остаться без работы. Может кто нибудь что-то посоветует?

Добрый день. А почему вы боитесь остаться без работы? В ПНД обычно все держат в тайне, никто ничего не узнает.

)Про секс согласен на все сто)). Действительно, что бы им заняться нужно найти партнера. А для этого придется пообщаться).

Если следовать теории Юнга, то ты скорее всего интроверт. Поэтому у тебя есть нектороые проблемы с общением. Но это не беда! У нас в России есть политик Ирина Хакамада. Наверное знаешь такую? Так вот она тоже интроверт, но хотела побороть необщительность. И ей это удалось. Теперь она вполне преуспевающая женщина. Она даже специально передачу ведет на радио, но к сожалению только на Москву. Попробуй почитать про нее в интернете, наверняка найдешь, что-нибудь интересное для себя.

И еще одно. Я живу в Москве и в моем местном ПНД могу получить бесплатную помощь психотерапевта и психолога. Не знаю как у вас в Минске. Но попробуй еще и обратиться в местный ПНД. Возможно там тебе тоже помогут.
Удачи!

Привет. У меня была схожая проблема. Все описанное тобой, похоже на деперсонализация. Так, что врачебное лечение тебе поможет, могу сказать по своему опыту.
Во-первых это лекарственное лечение, которое пропишет врач.
Во-вторых это психотерапевтическая помощь, которую ты сможешь получить у доктора. И в последующем заниматься самостоятельно и помогать сама себе без помощи доктора.

Я тоже не люблю врачей, поэтому не все мне подходили. Я пробовал разных и нашел для себя того который мне был ближе. Могу сказать, что она мне помогла.

Суицид не выход. Но это бессмысленная мера и очень страшная. Поэтому лучше попробовать сначала искать лечение.
Удачи!