Dimian

у меня тревожное расстройство походу,я тут уже создавал тему"Помогите разобратся",но сейчас не об этом,я человек творческий,но ужасно боюсь сцены,начинает голос дражать,руки и колени трястись,но выступить и хочется и уже не раз приглашали,что можно сделать,можно ли принять антидепрессант например перед выступлением,или ещё может как нибудь можно с этим справится

Здравствуйте,меня зовут Дмитрий,мне 20 лет,зимой прошлого года,я впервые попробовал травку,может это и неважно,но я подозреваю,что это связанно с тем,что со мной происходит последние полгода,итак,попробовал травку и там либо передоз был,либо просто такой характер у меня,я сам по себе человек довольно переживательный,вообщем меня сковал страх жуткий и тогда,в этом состояние,я впервые сильно испугался сойти с ума,меня очень крепко держало и дольше чем остальных,после я никогда больше с этой гадостью не связывался,где-то месяц следующий у меня порой возникало чувство как я сейчас понял лёгкой деперсонализации,или дереализации,потом нашёл девушку и жизнь пошла как по маслу,чувствовал себя счастливым человеком,в май 2010 года,смотрел ролики в интернете,обычные жизненные ролики и случайно наткнулся на надпись,что от этих роликов можно сойти с ума,поначалу не особо среагировал,а когда лёг спать,начал об этом думать и как я понял,со мной случился приступ ПА,но я не уверен,поэтому опишу подробнее,начал накатывать страх,муражки по коже,небольшое чувство деперсонализации,тошнота до рвоты,суета какая-то,страх сойти с ума,удалось уснуть после приёма успокоительных,с утра проснулся,симптомы остались,но не все,дереал,муражки,страх,через 2 часа где-то всё ушло,после этого 4 месяца жил обычной жизнью,как бы забыл про это,в сентябре вновь как-то ночью начал загонятся,приступ повторился,всё было точно так же как и в первом случае,НО,после второго приступа обычной жизнью жить я уже не смог,появился навязчивый страх сойти с ума,постоянно об этом думал,каждый день,контролировал свои действия,на фоне этого и настроение было неважным,каким то депрессивным,эти мысли не давали мне покоя,приступ был потом ещё раз,но уже не такой длительный,длился минут 20-30,после больше не было,где то через месяц появился второй навязчивый страх,разлюбить девушку,начал думать об этом,страх сойти с ума ушёл на второй план,на некоторое время забыл о нём вообще,каждый день лезли мысли о том,что разлюбил и это очень тревожило,но до приступов дело не доходило,тревога была весьма умеренной,но практически постоянной,особенно когда находился с девушкой,когда с друзьями,то вообще забываюсь и чувствую себя хорошо,а сейчас,вот с наступлением весны,снова обострился страх сойти с ума,а точнее,это страх шизофрении,или паранои,деперсонализация стала часто преследовать,правда не сильная,ещё вот,что меня смущает,иногда по ночам,когда уже почти засыпаю,в подсознании мелькают голоса знакомых людей,которые несут всякий бред,обрывки фраз,стоит открыть глаза всё проходит,когда закрываю и начинаю засыпать,появляются вновь,это меня тоже очень тревожит ибо симптом какой то шизофренический и ещё бывает мозг как-то заступаривается,прокручиваю одну и туже мысль раза по 3-4,вообщем на этом думаю стоит завершить свой рассказ,ещё кстати под влиянием этих перепетий о своём психическом здоровье внутри себя,подсел на статьи про психические и невростические заболевания,часто роюсь в интернете и сам предполагаю,что у меня скорее тревожное расстройство или окр,чем шиза,или паранойа,но страх шизы не покидает при этом,а ещё недавно прочитал,про вялотекущую шизофрению,тревога ещё больше стала,в моём городе нет психотерапевтов,поэтому очень надеюсь на вашь ответ

P.S Думаю ещё стоит сказать,что у меня гипертония,вдруг это как-то связанно и ещё ко всем вышеперечисленным симптомам забыл добавить,бессоницу и тремор,в моментах когда волнуюсь,например когда тост произносить нужно и все на меня заостряют внимание,сразу начинают руки трястись

Я создавал тему и в разделе тревожного расстройства,решил ещё и тут создать

Здравствуйте,меня зовут Дмитрий,мне 20 лет,зимой прошлого года,я впервые попробовал травку,может это и неважно,но я подозреваю,что это связанно с тем,что со мной происходит последние полгода,итак,попробовал травку и там либо передоз был,либо просто такой характер у меня,я сам по себе человек довольно переживательный,вообщем меня сковал страх жуткий и тогда,в этом состояние,я впервые сильно испугался сойти с ума,меня очень крепко держало и дольше чем остальных,после я никогда больше с этой гадостью не связывался,где-то месяц следующий у меня порой возникало чувство как я сейчас понял лёгкой деперсонализации,или дереализации,потом нашёл девушку и жизнь пошла как по маслу,чувствовал себя счастливым человеком,в май 2010 года,смотрел ролики в интернете,обычные жизненные ролики и случайно наткнулся на надпись,что от этих роликов можно сойти с ума,поначалу не особо среагировал,а когда лёг спать,начал об этом думать и как я понял,со мной случился приступ ПА,но я не уверен,поэтому опишу подробнее,начал накатывать страх,муражки по коже,небольшое чувство деперсонализации,тошнота до рвоты,суета какая-то,страх сойти с ума,удалось уснуть после приёма успокоительных,с утра проснулся,симптомы остались,но не все,дереал,муражки,страх,через 2 часа где-то всё ушло,после этого 4 месяца жил обычной жизнью,как бы забыл про это,в сентябре вновь как-то ночью начал загонятся,приступ повторился,всё было точно так же как и в первом случае,НО,после второго приступа обычной жизнью жить я уже не смог,появился навязчивый страх сойти с ума,постоянно об этом думал,каждый день,контролировал свои действия,на фоне этого и настроение было неважным,каким то депрессивным,эти мысли не давали мне покоя,приступ был потом ещё раз,но уже не такой длительный,длился минут 20-30,после больше не было,где то через месяц появился второй навязчивый страх,разлюбить девушку,начал думать об этом,страх сойти с ума ушёл на второй план,на некоторое время забыл о нём вообще,каждый день лезли мысли о том,что разлюбил и это очень тревожило,но до приступов дело не доходило,тревога была весьма умеренной,но практически постоянной,особенно когда находился с девушкой,когда с друзьями,то вообще забываюсь и чувствую себя хорошо,а сейчас,вот с наступлением весны,снова обострился страх сойти с ума,а точнее,это страх шизофрении,или паранои,деперсонализация стала часто преследовать,правда не сильная,ещё вот,что меня смущает,иногда по ночам,когда уже почти засыпаю,в подсознании мелькают голоса знакомых людей,которые несут всякий бред,стоит открыть глаза всё проходит,когда закрываю и начинаю засыпать,появляются вновь,это меня тоже очень тревожит ибо симптом какой то шизофренический и ещё бывает мозг как-то заступаривается,прокручиваю одну и туже мысль раза по 3-4,вообщем на этом думаю стоит завершить свой рассказ,ещё кстати под влиянием этих перепетий о своём психическом здоровье внутри себя,подсел на статьи про психические и невростические заболевания,часто роюсь в интернете и сам предполагаю,что у меня скорее тревожное расстройство или окр,чем шиза,или паранойа,но страх шизы не покидает при этом,а ещё недавно прочитал,про вялотекущую шизофрению,тревога ещё больше стала,в моём городе нет психотерапевтов,поэтому очень надеюсь на вашь ответ

P.S Думаю ещё стоит сказать,что у меня гипертония,вдруг это как-то связанно и ещё ко всем вышеперечисленным симптомам забыл добавить,бессоницу и тремор,в моментах когда волнуюсь,например когда тост произносить нужно и все на меня заостряют внимание,сразу начинают руки трястись